हमारा शरीर तंदुरुस्त रह सके, हेल्थी रह सके इसलिए, हम कई प्रकार के चीजों का सेवन करते हैं। अगर हमारा शरीर यह तंदुरुस्त रहे तो कई प्रकार के संक्रमण से और बीमारियों से हम दूर रह सकते हैं। बदलते मौसम के साथ-साथ कई प्रकार के बीमारियां फैलती रहती है। तथा इन से बचने के लिए हमें हेल्दी और तंदुरुस्त रहना जरूरी है। अगर हमारी रोगप्रतिकारक क्षमता यह अच्छी हो और मजबूत हो तो लोगों से हम दूर रह सकते हैं। आयुर्वेदिक शास्त्र के अनुसार ऐसी कई प्रकार की चीजें है जिसका सेवन करने से हमारी रोगप्रतिकारक क्षमता बढ़ने में मदद होती है। आयुर्वेदिक शास्त्र के अनुसार नीम और हल्दी यहां हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। हल्दी का उपयोग हम अपने भोजन में भी करते हैं। इससे हमारा भोजन हेल्थी बनता है। और इससे हमारे भोजन में स्वाद भी आने में मदद होती है। कई लोग नीम का और हल्दी का उपयोग करते हैं लेकिन नीम और हल्दी दोनों का एक साथ सेवन करने से कई प्रकार के अनगिनत फायदे हमारे शरीर को हो सकते हैं, कई लोगों को इसके बारे में आपको पता नहीं होगा। दोस्तों, आज हम हल्दी और नीम की गोली खाने के फायदे इस प्रकार के विषय पर बात करने वाले हैं। हल्दी का सेवन करने के कई प्रकार के फायदे हमारे शरीर को होते हैं। लेकिन, अगर आप हल्दी के साथ साथ नीम का भी इसके साथ उपयोग करें तो इससे आपके शरीर को द्विगुणित फायदे होंगे। त् नीम और हल्दी एक साथ सेवन करने से मतलब नीम और हल्दी की गोली खाने के हमें कौन से प्रकार के फायदे हो सकते हैं? तथा नीम और हल्दी की गोली हमें कब खाना चाहिए? और किस वक्त इसका सेवन करना चाहिए? तो चलिए जानते हैं इस बारे में।

हल्दी और नीम की गोली खाने के फायदे : Haldi Aur Nim Ki Goli Khane Ke Fayde :

सदियों से नीम और हल्दी दोनों का विशेष तरीके से उपयोग हम उपयोग करते आ रहे हैं। दोस्तों, हल्दी में एंटीबायोटिक anti-inflammatory, एंटीबैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं। तथा नेम में विटामिन सी अच्छी मात्रा में होती है। और एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीवायरल और कई प्रकार के तत्व पाए जाते हैं। जो हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं असरदार होते हैं। अगर हम हल्दी और नीम दोनों का एक साथ सेवन करते हैं तो इससे हमारे शरीर के लिए द्विगुणित फायदे होने में मदद होती है। और हमारे शरीर को एक प्रकार से मजबूती प्रदान होती है। दोनों का अगर हम एक साथ सेवन करें तो इससे कई प्रकार के फायदे हमारे शरीर के लिए हो सकते हैं तो चलिए जानते हैं इसके बारे में।

शरीर की रोग प्रतिकारक क्षमता बढ़ने में मददगार : Sharir ki Rog Pratikarak Kshmata Badhane Mein Madad

नीम और हल्दी दोनों में कई प्रकार के महत्वपूर्ण तत्व और घटक पाए जाते हैं जिससे हमारे शरीर की रोग प्रतिकारक क्षमता बढ़ने में मदद होती है। सुबह उठकर खाली पेट नीम और हल्दी की गोली खाने से तथा नीम और हल्दी दोनों का एक साथ सेवन करने से हमारे शरीर को इससे इम्यूनिटी बूस्टर मिलता है। अगर हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यह अच्छी मात्रा में हो तो कई प्रकार के अन्य बीमारियों से संक्रमण से हमारा बचाव होता है, बीमारियों से हम दूर रहते हैं।

कैंसर जैसी बीमारी से दूर रहने में मददगार : Cancer Jaisi Bimari Se Dur Rhane Mein Madadgar

नीम और हल्दी दोनों का सुबह खाली पेट एक साथ सेवन करने से कैंसर जैसी बीमारियों से हम दूर रह सकते हैं। नीम और हल्दी दोनों का सेवन करने से कैंसर की कोशिकाएं नष्ट होने में मदद होती है। क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट का प्रमाण अच्छी मात्रा में होता है जो कैंसर की कोशिकाएं नष्ट करने में मददगार होता है। इसीलिए अगर आप सुबह खाली पेट नीम और हल्दी दोनों का एक साथ सेवन करते हैं तो कैंसर जैसी बड़ी बीमारी से आपको दूर रहने में मदद हो सकती है।

त्वचा पर नेचुरल निखार आता है : Tvacha Par Natural Nikhar Aata Hai

नीम और हल्दी दोनों का एक साथ सेवन करने से हमारे शरीर में जो भी कुछ गंदगी होती है तो वह बाहर निकलने में मदद होती है एक प्रकार से शरीर को डिटॉक्स करने का काम नीम और हल्दी की गोली करती है। दोनों का एक साथ सेवन करने से आपका शरीर डिटॉक्स होता है और आपका शरीर अंदर से साफ होने के कारण आपके चेहरे पर एक नेचुरल निखार आता है। आपकी त्वचा और भी चमकदार होने में मदद होती है।

संक्रमण से बचाव होने में मदद : Sankkraman Se Bachav Hone Mein Madad

बदलते मौसम के कारण कई प्रकार की वायरल संक्रमण से बचने के लिए हमें नीम और हल्दी का अच्छी तरीके से उपयोग हो सकता है। मौसम बदलाव के कारण सर्दी जुखाम जैसी अन्य बीमारियां फैलने लगती है और एक  के कारण दूसरे को भी इसका संक्रमण होता है। अगर आप सुबह खाली पेट नीम और हल्दी दोनों का एक साथ सेवन करते हैं तो इससे आप वायरल संक्रमण से दूर रह सकते हैं।

फंगल इंफेक्शन से दूर रहने में मददगार : Fungal Infection Se Dur Rakhe 

हल्दी में एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल तथा और कई प्रकार के घटक होते हैं। नीम में भी एंटी फंगल एंटी ऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं। हल्दी और नीम दोनों का एक साथ सेवन करने से हम एंटीफंगल जैसे इंफेक्शन से दूर रह सकते हैं। नेम और हल्दी दोनों एंटीफंगल्स के विरुद्ध लड़ने में मददगार होते हैं। इसलिए एंटीफंगल जैसे इंफेक्शन से दूर रहने में नीम और हल्दी दोनों एक साथ असरदार होती है।

नीम और हल्दी का सेवन कब करना चाहिए? और इसका प्रयोग कैसे करना चाहिए?

नीम और हल्दी दोनों ही हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक शास्त्र के अनुसार बहुत ही असरदार होते हैं। लेकिन कुछ लोगों को नीम और हल्दी का उपयोग कैसे करें? कब करें इस बारे में ज्यादातर पता नहीं होता है। दोस्तों नीम और हल्दी हमें सुबह उठने के बाद खाली पेट इसका सेवन करना चाहिए। अगर आप सुबह खाली पेट नीम और हल्दी का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर की गंदगी बाहर निकलने में मदद होते हैं। एक प्रकार से यह शरीर को डिटॉक्स करने में मददगार होता है। सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से हमारी इम्यूनिटी पावर बढ़ने में मदद होती है तथा मजबूत होने में भी मदद होती है।

नीम और हल्दी इसका सेवन कैसे करें तो चलिए जानते हैं। दोस्तो आप नीम की पत्तियों का नमक के पानी से अच्छी तरीके से वॉश कर ले। और नीम की पत्तियों का रस निकालकर एक गिलास गुनगुने पानी में मिक्स कर दे। और बाद में इसमें आपको आधा चम्मच हल्दी डालकर अच्छी तरीके से मिक्स कर लेना है। इस तरीके से आप नींबू और हल्दी का ड्रिंक सुबह खाली पेट सेवन कर सकते हैं। तथा नीम के पाउडर में एक चम्मच पानी मिलाकर उसकी छोटी-छोटी गोलियां तैयार कर ले। हल्दी पाउडर में भी एक या दो चम्मच पानी मिलाकर उसकी भी छोटी-छोटी गोलियां तैयार करके रख ले। सुबह खाली पेट नीम की एक गोली और हल्दी की एक गोली दोनों को गुनगुने पानी के साथ सेवन करना है। इस तरीके से भी आप नीम और हल्दी दोनों को एक साथ सेवन कर सकते हैं। नींबू और हल्दी दोनों ही खाली पेट सुबह लेने से जल्द ही आपको बेहतरीन फायदे होने में मदद होगी।

दोस्तों, नीम और हल्दी दोनों को एक साथ सेवन करने से कई प्रकार के और अनगिनत फायदे हमें हमारे शरीर के लिए हो सकते हैं इसके बारे में हमने जानकारी प्राप्त कर ली है। तो दोस्तों, हमने दी हुई जानकारी आपको कैसी लगी? यह आप हमें हमारे कमेंट बॉक्स में लिखकर बता सकते हैं।

धन्यवाद।