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मासिक धर्म का खून के बारे में ज्यादा बातें नहीं की जाती लेकिन क्या आपको पता है आपके मासिक धर्म का खून का कलर आपकी सेहत के बारे में बता सकता है ?जब आपको मासिक धर्म आना शुरू हो जाता है उस समय से मासिक धर्म के समय दो से तीन चम्मच का खून निकलता है और यह निकलना नॉर्मल भी है | देखा जाए तो मासिक धर्म का खून कितनी मात्रा में निकल रहा है और खून का रंग क्या है यह आपकी सेहत के बारे में बता देता है | क्या आपको पता है मासिक धर्म का खून का रंग बताता है आपकी सेहत के बारे में मासिक धर्म का खून का रंग में बदलाव क्यों आता है ?

 जब महिला का मासिक धर्म आना शुरू होता है तो उस समय क्या होता है ?

जो आपको आपका पहला पीरियड आता है उस समय आपके शरीर से गर्भाशय के ऊपरी परत बढ़ना शुरू हो जाती है और यह मासिक धर्म के खून के साथ ऊपरी परत निकल जाती है जिसे आसानी से पीरियड्स का ब्लड कहा जाता है |

अब हम जानते हैं कि कलर का क्या महत्व माना गया है ? Colour Ka Mahatv :

पीरियड के दौरान लड़की के यौन अंग से जो खून बाहर निकलता है उसका रंग लाल रंग का होता है, कभी-कभी यह डार्क ब्राउन हो सकता है | अगर आपको उसके के दौरान डार्क ब्राउन रंग का खून दिखाई दे रहा है तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है यह नॉर्मल है |

पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग होने पर महिलाएं अक्सर पीरियड्स के खून का रंग की तरफ ध्यान नहीं देती है, इसी वजह से वह अपने शरीर की स्थिति क्या है उसका अंदाजा नहीं लगा पाती |

सेहत के बारे में खयाल रखने के लिए महिला को अपने मासिक धर्म के ब्लड का रंग की तरफ ध्यान देना बहुत जरूरी होता है | आइए अब हम जानते हैं मासिक धर्म के दौरान खून का रंग बदलने का अर्थ क्या होता है ?

मासिक धर्म के ब्लड के रंग में बदलाव : Masik Dharm Ke Blood Ke Rang Mein Badlav

पीरियड्स के रंग से महिला शरीर की प्रकृति के बारे में जानने के लिए आपको अलग अलग रंग के रक्त का क्या मतलब होता है और इसका आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ सकता है अब हम जान लेते हैं |

पीरियड के दौरान डार्क रेड और ब्राउन रंग का रक्त : Dark Red Aur Brown Rang Ka Blood

अक्सर महिलाओं के  उस धर्म के खून का रंग डार्क ब्राउन या फिर लाल रंग में पाया जाता है और यह मासिक धर्म के शुरुआती दिनों में और समाप्ति के दिनों में दिखाई देना आम बात है |

मासिक धर्म का रंग ब्राउन देना इसका मतलब है कि आपके शरीर से जो खून बाहर निकल रहा है वह पुराना खून है | अक्सर यह रंग का ब्लड आपको पीरियड्स में आने में देरी होने के समय दिखाई देता है |

महिला के शरीर से डार्क ब्राउन रंग का खून निकल रहा है तो इसका मतलब यह होता है कि यह आपके शरीर में यूट्रस और वजाइना को आने वाले पीरियड साइकिल के लिए तैयार कर रहा है |

जब महिला के मासिक धर्म के रक्त में स्पॉटिंग आने लगते हैं जाने कि वह रास्ते जम जाता है तो उसका रंग डार्क ब्राउन हो जाता है और इसी वजह से वह हमारा शरीर साफ होने का संकेत होता है |

बच्चे को जन्म देने के बाद या फिर मिसकैरेज होने के बाद भी अक्सर महिलाओं को जब मासिक धर्म आना शुरू हो जाते हैं, तब डार्क लाल रंग का खून दिखाई देता है |

पतला लाल कलर का खून दिखाई देना : Patla Lal Colour Ka Khun Dekhna

मासिक धर्म के दौरान जब महिला को अधिक मासिक प्रसव की समस्या होती है तब उस समय अक्सर पतले लाल रंग का खून दिखाई देने लगता है |

पीरियड शुरुआती दिनों में इस रंग का ब्लड दिखाई देना मतलब यह हेवी ब्लड फ्लो के लक्षण है | जैसे जैसे दिन बदलते जाते हैं वैसे वैसे ही यह खून डार्क लाल होना शुरू हो जाता है | जब आपको दिखाई देगी आपका पीरियड का ब्लड डार्क लाल हो रहा है, तो आपके हैवी पीरियड्स खत्म होने के संकेत यह माने गए है |

प्रेगनेंसी स्पॉटिंग की वजह से भी यह खुल ब्राइट लाल रंग का दिखाई देता है | अगर आपको इस रंग का खून दिखाई दे रहा है तब आपको डॉक्टर की सलाह लेनी जरूरी होती है |

पीरियड्स में ऑरेंज कलर का खून निकलना : Orange Colour Ka Khoon 

महिला शरीर में इंफेक्शन होने की वजह से मासिक धर्म का  Cervical fluids के साथ मिलन होने की वजह से उनका कलर ऑरेंज रंग का दिखाई देता है | यदि आपको ऑरेंज पीरियड ब्लड दिखाई दे रहा है तो यह इंफेक्शन का संकेत माना गया है | जब महिला की वैजाइना में इन्फेक्शन होने होने लगता है, तब अक्सर यह ऑरेंज रंग का खून दिखाई देने लगता है |

जब ऑरेंज रंग का खून निकलने लगता है तब इस से बदबू आने की भी समस्या होने लगती है | सेक्सुअली ट्रांसमिटेड इंफेक्शन की वजह से या फिर बैक्टीरियल इनफेक्शन की वजह से इस रंग का ब्लड दिखाई देने लगता है | जब भी आपको ऑरेंज रंग का खून दिखाई देने लगता है तब आपको तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी आवश्यक है |

पीरियड्स में पिंक रंग का खून : Pink Rang Ka Blood

पीरियड दौरान फर्टाइल cervical fluids के साथ पीरियड का ब्लड जब मिक्स होता है तब उस खून का कलर गुलाबी दिखाई देने लगता है | मासिक धर्म में गुलाबी रंग का खून आना मतलब शरीर में एस्ट्रोजन लेवल के कम होने का संकेत माना गया है |

अधिक शारीरिक कसरत जैसे की एक्सरसाइज या रनिंग की वजह से शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा कम होने लगती है | एस्ट्रोजन की मात्रा कम होने की वजह से आपके खून का रंग पिंक कलर का हो जाता है |

 पीरियड में ग्रे या काले रंग का खून दिखाई देना : Gray Ya Kale Rang Ka Khun

जब महिला के पीरियड्स में ग्रे कलर का या फिर काले रंग का खून दिखाई देने लगता है उस समय महिला को बहुत बड़ा हो सकती है |अक्सर ऐसा पाया गया है कि जिस महिला के पीरियड्स काले रंग के आते हैं, उसका गर्भवती होना बहुत मुश्किल होता है और उस महिला को फाइब्रॉयड एंडोमेट्रियोसिस जैसी समस्या से भी जूझना पड़ सकता है |

तो दोस्तों यह था पीरियड के ब्लड का रंग बताता है आपकी सेहत के बारे में की जानकारी | यदि आपको किसी भी प्रकार की समस्या हो रही है तो आप नीचे कमेंट में लिख कर पूछ सकती है |

धन्यवाद|

मासिक धर्म के दौरान क्या सावधानियां बरतें

पीरियड्स में ब्लड क्लॉट्स (खून के थक्के) आना

कई बार पीरियड आने के टाइम पीरियड में काला खून निकलने की समस्या महिलाओं को होती है और यह क्यों होता है और इसके कारण क्या हो सकता है ? यह जानने का प्रयास करती है | ज्यादातर लडकियों का मासिक धर्म आने की शुरुआत 12 से 13 उम्र की दौरान होना शुरू हो जाता है | महिला का मासिक धर्म महिला के शरीर से गर्भाशय की ऊपरी परत को खून की सहायता से निकलने वाले स्त्राव को पीरियड का आना कहां जाता है |American Academy of Obstetricians and Gynecologists टीम ने यह कहा है कि, महिला को नियमित तरीके से पीरियड आना यह महिला के सेहत को दर्शाता है | अगर नियमित तरीके से लड़की का पीरियड आ रहे हैं तब उस महिला को सेहत से किसी भी प्रकार की परेशानी नहीं है, लेकिन महिलाओं के पीरियड खून के रंग को जानकर भी आप महिला के शरीर में होने वाले बदलाव को थोड़ा बहुत समझ सकते हैं |कई बार महिलाओं को पीरियड के दौरान ऑरेंज कलर का खून आना और डार्क ब्राउन कलर का खून आने की समस्या होती है | लेकिन पीरियड के दौरान काला खून आना इसका मतलब क्या आपको पता है ? अचानक से ब्लैक कलर का पीरियड होना बहुत ही डरावना हो सकता है, क्योंकि आमतौर पर पीरियड का खून का कलर लाल कलर का होता है और आपको जब काले रंग का खून दिखाई देता है, तो आपको डॉक्टर की सलाह लेने की आवश्यकता पड़ सकती है |

पीरियड में काला खून क्यों आता है ?

वैसे देखा जाए तो पीरियड में काला खून आने के कई सारे कारण हो सकते है , जिनमे से कुछ –

पीरियड लेट होने के कारण : Period Late Hone Ke Reason

अक्सर महिलाओं का पीरियड लेट होने के कारण महिलाओं को जल्दी से पीरियड नहीं आता है और यह खून शरीर में जमा रहने के कारण उसके खून के थक्के बनते जाते हैं और यह डार्क लाल कलर से काला दिखाई देने लगता है |

आमतौर पर यह पीरियड आने के शुरुआती दिनों में दिखाई देता है, या पीरियड खत्म होने के आखिरी दिन में दिखाई देता है |

गलती से योनि के अंदर कुछ रह जाने के कारण : Galti Se Yoni Ke Andar Kuch Rah Jane Ke Karan

अगर आप टैंपोन का इस्तेमाल करती है और आप टैंपोन अपने शरीर में डालने के बाद उसे निकालना भूल जाती है, तो वह कई बार महिलाओं की योनि में फंस जाता है और अक्सर इसी वजह से भी महिलाओं की योनि में इंफेक्शन होने का खतरा रहता है और इसके कारण महिलाओं के योनि से निकलने वाला खून का स्त्राव काले रंग का दिखाई देने लगता है |

सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिसीज के कारण : Sexually Transmitted Deasease Ke REason

पीरियड आने के पहले काले रंग का खून आना यह महिला के योनि में इन्फेक्शन का लक्षण दिखाता है |

अगर आपको योनि से –

• बहुत गंदी बदबू आ रही है |
• पेशाब करते समय दर्द हो रहा है |
• सेक्स करते समय बहुत दर्द हो रहा है |
• योनि में खुजली हो रही है |

ऐसे समय में आपको समझ जाना चाहिए कि आपको सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिसीज का खतरा हो सकता है और ऐसी समस्या के दौरान आपको डॉक्टर से सलाह लेनी बहुत आवश्यक होती है |

पीरियड में काले खून को रोकने के लिए क्या करें ? : Kale Khun Ko Rokne Ke Liye Kya Kare? 

ज्यादातर महिलाओं में मासिक धर्म में काला खून आने का पीरियड देरी से आने के कारण होता है, लेकिन अगर सही समय पर पीरियड आ रहे हैं और फिर भी मासिक धर्म का रंग काला है, महिलाओं को कुछ चीजों के बारे में ख्याल रखना चाहिए जैसे कि –

1. अपने वजन को नियंत्रित रखने के लिए आपको योग या एक्सरसाइज करनी चाहिए |
2. हो सके तो दिन में 1 बार अदरक की चाय पीना चाहिए |
3. विटामिन डी का और विटामिन बी को अपने शरीर में संतुलित रखना चाहिए |
4. हो सके तो आप सेब के सिरके का सेवन एक गिलास पानी में आधा चम्मच सेब का सिरका पीना चाहिए |
5. आप अनानस और पपाया का रस का सेवन भी कर सकते हैं |
6. रात को सोते समय दूध में हल्दी मिलाकर पी सकते हैं |

अगर आपको कुछ पीरियड मे काला खून रोकने के घरेलू उपाय आजमाकर भी पीरियड में काला खून आने की समस्या नहीं रुक रही है, तो आपको तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी आवश्यक है |

धन्यवाद|

महिला की जीवन वैसे कई सारी समस्याएं होती है इनमें से एक समस्या है पीरियड का आना | यानी कि मासिक धर्म आने के कारण महिलाओं को कोई भी काम खुलकर नहीं कर सकती क्योंकि इस समय उनके प्राइवेट पार्ट से खून बाहर निकलता है और महिला को इस समय अपने शरीर में बहुत थकान और दर्द महसूस होता हैपीरियड के दौरान हम लोगों को कई सारी समस्या होती है जैसे कि मासिक धर्म खुलकर नहीं आता या फिर पीरियड को आने में देरी हो जाती है | कई बार अपने स्वास्थ्य के तरफ ध्यान न देने की वजह से महिलाओं को पीरियड आने में देरी होती है या फिर उनका मासिक धर्म अनियमित हो जाता है | महिला को प्रेगनेंट होने के लिए उसका मासिक धर्म बहुत ही जरूरी होता है | दोस्तों आज हम मासिक धर्म के दौरान क्या सावधानियां बरतें इसके बारे में जानने वालें है तो चलिए जानते है उसके बारे में|

पीरियड में क्या सावधानी बरतें ?

वैसे देखा जाए तो मासिक धर्म के दौरान अगर कुछ सावधानियां बरती जाए तो इस समस्या से महिलाओं को छुटकारा मिल सकता है | अब हम जानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान क्या ख्याल रखना जरूरी होता है |

खानपान की तरफ ध्यान देना : Khanpan Ki Taraf Dhyan Dena

पीरियड नियमित तरीके से आने के लिए महिला को अपने खानपान की तरफ ध्यान देना बहुत जरूरी है, मासिक धर्म के दौरान तला हुआ खाना नहीं खाना चाहिए | आप को उस धर्म के दौरान मटर और चीज जैसी चीजों से दूर रहना है | ऐसा करने से आपका मन शांत रहता है और आपका शरीर मैं गैस की समस्या नहीं होती |

खाना खाते समय आपको तीखा ऑइली खाना खाने से बचना है | हमेशा आपके डाइट की तरफ ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है | अगर आप अपने खान-पान की तरफ ध्यान रखती हो तो आपका मासिक धर्म नियमित तरीके से आता है |

मेडिटेशन करना जरूरी है : Meditation Karna Jaruri Hai

कई लोगों के मन में यह सवाल होता है कि मेडिटेशन करने से पीरियड्स के दौरान क्या फायदा होता है ? वैसे तो हम आपको बता देगी जब आपका मन शांत होता है तब आप किसी भी काम को बड़ी आसानी से कर सकते हो | मासिक धर्म के समय यदि आपको एक जगह पर शांत करते हो तो आपका मासिक धर्म का दर्द कम होता है | आपको किसी भी प्रकार का तलाव महसूस हो रहा है तो आप मेडिटेशन की सहायता से उच्च तनाव को दूर कर सकते | तनाव आने की वजह से कई बार महिलाओं के मासिक धर्म में अनियमितता होने लगती है | इसलिए जितना हो सके आप अपना तनाव से बाहर रहने का प्रयास करें |

पानी का अधिक सेवन करें : Pani Ka Aadhik Sevan Kare

मासिक धर्म के दौरान शरीर हाइड्रेटेड अवस्था में होना बहुत जरूरी होता है क्योंकि हाइड्रेटेड होने की वजह से आपके शरीर में गैस की समस्या नहीं होती है और मासिक धर्म के दौरान पाद आने की वजह से भी हमें खून बाहर निकलने का खतरा रहता है | हो सके तो आप मासिक धर्म के दौरान नींबू पानी का भी सेवन कर सकती हो | जितना हो सके उतना हाइड्रेटेड होने की जरूरत हमारे शरीर को होती है |

हाइजीन रहना है जरूरी : Hygine Rahna Jaruri

मासिक धर्म के दौरान हाइजीन रहना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि इस समय महिला को इंफेक्शन होने का खतरा अधिक होता है | महिला को दिन में तीन बार अपना सेनेटरी पैड चेंज करना बहुत जरूरी होता है |

कभी भी महिला को सेनेटरी नैपकिन पैड का इस्तेमाल 7 घंटे से अधिक नहीं करना है | अगर आप 7 घंटे से अधिक सेनेटरी नैपकिन का इस्तेमाल करना चाहते हो तो आप सेनेटरी पैड के अंदर टैंपोन का इस्तेमाल कर सकती हो |

सेनेटरी पैड चेंज करते समय महिला को अपने को एंटी फंगल लिक्विड से साफ करना चाहिए, इसके लिए आप डेटॉल का इस्तेमाल भी कर सकती हो | कभी भी सेनेटरी पैड चेंज करने के बाद अपने हाथों को अच्छे से साफ करना है |

पीरियड के दिनों में नहाना बहुत जरूरी होता है, नहाते समय आपको अपने यौन अंगों को अच्छे से साफ करना बहुत जरूरी है |

आराम भी जरूरी : Aram Bhi Jaroori

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को अधिक परिश्रम नहीं करना चाहिए , अभी ब्लड लीक होने की समस्या हो सकती है | पीरियड के दौरान जितना हो सके उतना आराम करना आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद है | आराम करने से मेंस्ट्रूअल क्राइम्स कम होती है |

शारीरिक संबंध : Sharirik Sambandh

ज्यादातर शादीशुदा कपल लोग पीरियड्स के दौरान भी सेक्स करने का सोचते है| लेकिन हम आपको याद करा देना चाहते हैं कि कभी भी आपको उस समय शारीरिक संबंध नहीं बनाना चाहिए |

कई लोगों ऐसा भी लगता है कि मासिक धर्म के दौरान शारीरिक संबंध बनाने से मासिक धर्म खुलकर आता है, लेकिन यह बिल्कुल गलत सोच है | जब भी आप मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध बनाने जाते हो उस समय में इंफेक्शन का खतरा अधिक होता है | इंफेक्शन होने की वजह से आने वाले समय में आपकी योनि पर सूजन या खुजली भी हो सकती है |

अगर आप फिर भी उस समय यौन संबंध बनाना चाहते हो तो आपको पहले 2 दिनों में गलती से भी संभोग नहीं करना है | पीरियड के शुरूआती 2 दिनों में महिला की ओवरी से अंडे खून के माध्यम से बाहर निकलते हैं | पीरियड में सेक्स करने का सोच रहे हो तो आप बाथरूम में शावर सेक्स कर सकते हो |

वैक्स ना करें : Wax Na Kare

अगर आपको मासिक धर्म के कुछ दिनों बाद किसी फंक्शन में जाना है और आपको वैक्स करने का मन हो रहा है तो आपको इस बात का ख्याल रखना है कि कभी भी मासिक धर्म के दौरान वैक्सिंग नहीं करना है | उसके दौरान शरीर पर वैक्सिंग करने से आपके शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर असंतुलित होने की वजह से आपका मासिक धर्म खुल कर नहीं आएगा |

सफेद पैंट का इस्तेमाल ना करें : Safed Pet Ka Istemal Na Karen

मासिक धर्म के समय अगर आप सफेद रंग की पैंट का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो आपको सफेद रंग का कपड़े का इस्तेमाल नहीं करना है | सफेद रंग की पैंट पहनने की वजह से पैंट के ऊपर हिस्से पर खून का दाग लगता है और यह बाहर की ओर देख सकता है इसलिए आपको कभी भी उसके  के दौरान सफेद रंग का कपड़े का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए |

यदि आप ऊपर दिए हुए कुछ बातों का खयाल रखती हो तो आपका मासिक धर्म का समय हैप्पी हैप्पी बीत जाएगा | यदि आपको किसी भी प्रकार का सवाल अपने मन में पैदा हो रहा है, तो आप नीचे कमेंट मैं लिख सकती हो |

धन्यवाद|

आमतौर पर महिलाओं का मासिक चक्र 28 दिनों का होता है, लेकिन कुछ महिलाओं का अलग हो सकता है | जब आपके पीरियड्स को आने में 35 दिनों से ज्यादा देरी हो गई है, तो इसका मतलब है कि यह अनियमित मासिक धर्म की समस्या है | महिलाओं को पीरियड्स का आना यह एक मासिक चक्र का हिस्सा है | पीरियड्स क्या होते हैं ? यह आपको तो पता ही है, लेकिन अनियमित पीरियड्स के बारे में जानकारी | आपको मिल जाएगी | आमतौर पर महिलाओं के पीरियड्स उम्र के 10 साल से लेकर, 16 साल की उम्र से शुरू हो जाते हैं और जब महिला 45 से 55 साल की हो जाती है, तब उसके पीरियड का आना बंद हो जाता है, इसे मेनोपॉज कहा जाता हैं | शरीर में असंतुलन बनने के कारण या हार्मोन मैं बदलाव के कारण अनियमित मासिक धर्म की समस्या शुरू हो जाती है |वैसे देखा जाए तो अगर यह पीरियड्स की समस्या आपको साल में एक दो बार होती है तो इसका इलाज करने की जरूरत नहीं है, लेकिन अगर आपको यहां समस्या बार-बार हो रही है तब आपको अनियमित मासिक धर्म का इलाज करना बहुत जरूरी होता है |

अनियमित मासिक धर्म के लक्षण क्या है ?

महिलाओं की पीरियड साइकिल 28 दिनों से 35 दिनों तक की हो सकती है यह महिलाओं के शरीर पर निर्भर करता है | ज्यादातर महिलाओं के 11 से 13 बार पीरियड्स हर साल आते हैं और यह ब्लीडिंग 5 से 7 दिनों तक चलती है |

•  जब लड़की के पीरियड आना शुरू हो जाते हैं तब शुरुआती 2 साल तक उस में अनियमितता होती है, लेकिन जैसे-जैसे लड़की बड़ी होती जाती है,  वैसे वैसे लड़कियों के पीरियड्स नियमित आना शुरू हो जाते हैं और हर पीरियड के आने का समय लगभग एक जैसा हो जाता है |
• कुछ महिलाओं का पीरियड्स का आने का समय आगे पीछे होता रहता है, अगर यह समस्या बार बार हो रही है तो इससे अनियमित मासिक धर्म कहा जाता है |
• पीरियड साइकिल  का 35 दिनों से अधिक  देर से आना यह अनियमित मासिक धर्म का प्रमुख लक्षण है |
• पीरियड्स आने के बाद खून में 2.5 सेंटीमीटर से बड़ी गठिया नजर आ रही है, तो यह भी अनियमित मासिक धर्म का लक्षण माना जाता है |

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अनियमित पीरियड्स होने के कारण क्या है ? Aniyamit Periods Hone Ke Karan Kya Hai ?

वैसे देखा जाए तो अनियमित पीरियड्स होने के कई कारण हो सकते हैं, यह ज्यादातर हार्मोन के निर्माण के समय पर निर्भर करते हैं |

1. एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के बदलाव से पीरियड्स में अनियमितता आती है |
2. अगर शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन ठीक से बन रहे हैं, तो इससे पीरियड आने में देरी नहीं होती है |
3. हार्मोन बदलाव के कारण, मेनोपॉज, प्रेगनेंसी, बच्चे को जन्म देना, बच्चे को दूध पिलाने के कारण महिलाओं का पीरियड साइकिल बदल सकता है |
4. जब लड़की के पीरियड आना शुरू होते हैं उस समय पर अनियमित मासिक धर्म होना आम बात है, क्योंकि एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन का संतुलन बनाए रखने के लिए एक 2 साल लगते ही है और यह आपके पीरियड को नियमित रखने के लिए जरूरी होता है |
5. महिलाओं के पीरियड बंद होने से पहले 1 से 2 साल उन्हें अनियमित मासिक धर्म की समस्या हो सकती है और जब पीरियड्स आने में 12 महीने से ज्यादा समय हो जाता है, तब उससे मेनोपॉज कहा जाता है | मेनोपॉज होने के बाद महिलाओं को कभी पीरियड्स नहीं आते |
6. गर्भावस्था में महिलाओं के पीरियड्स रुक जाते हैं, क्योंकि उनके गर्भाशय में अंडे का फर्टिलिटी होना रुक जाता है और ज्यादातर महिलाओं को प्रेगनेंसी के बाद बच्चे को दूध पिलाने के समय में पीरियड्स नहीं आते है |
7. जब महिला गर्भ निरोधक गोली का इस्तेमाल करती है, तब उसे बार-बार ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है और यह ब्लडिंग कम मात्रा में होती है | लेकिन इसी कांट्रेसेप्टिव पिल के कारण उन्हें अनियमित मासिक धर्म का सामना करना पड़ सकता है |

अनियमित मासिक धर्म के कुछ अन्य कारण : Reasons

• अचानक से वजन कम होना |
• अचानक से वजन का बढ़ना |
• किसी चीज के बारे में अधिक सोचना |
• हमेशा तनाव में रहना |
• खानपान की तरफ ध्यान ना देना |
• ज्यादा एक्सरसाइज या रनिंग करने के कारण भी |

वैसे देखा जाए तो पीरियड्स का अनियमित होना कई चीजों पर निर्भर करता है |

अनियमित मासिक धर्म के कारण क्या समस्या हो सकती है ? Aniyamit Masik Dharm Ke Karan Kya Samsya Ho Sakti Hai ?

महिलाओं में पीरियड्स का नियमित ना आना उनके स्वास्थ्य की खराबी का संकेत होता है | कई बार इससे बच्चा पैदा करने में भी समस्या आ सकती है |

महिला के गर्भाशय में अनियमित पीरियड्स के कारण खून की गठिया बन जाती है, इसे पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम भी कहा जाता है | इसके कारण महिला के शरीर से अंडे बाहर नहीं निकल पाते |

इसी वजह से उनके शरीर पर अचानक से बदलाव आना शुरू हो जाते हैं जैसे कि मोटापा, चेहरे पर पिंपल्स और  शरीर पर अधिक बाल आना जैसे बदलाव दिखाई देने लगते हैं |

जिन महिलाओं में पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम होता है, उन महिलाओं में पुरुष सेक्स हार्मोन ज्यादा पाए जाते हैं और एंड्रोजन और टेस्टोस्टेरोन की समस्या होने लगती है |

अमेरिका में महिला स्वास्थ्य समिति ने अपने सर्वे में यह बताया गया है कि पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम 10% से 20% महिलाओं को होता है और कम से कम उम्र में 11 साल की उम्र में यह पाया जाता है |

थायराइड की वजह से : Thyroid Ki Vajah

अनियमित मासिक धर्म का प्रमुख कारण है थायराइड क्योंकि थायराइड मे आई सूजन की वजह से शरीर में  मेटाबॉलिज्म पर बुरा प्रभाव पड़ता है और यह पीरियड्स को आने में देरी कर सकता है |

गर्भाशय का कैंसर की वजह से : Garbhashay Ka Cancer Ki Vajah Se

कुछ महिलाओं को गर्भाशय में कैंसर होने की वजह से पीरियड्स में खून अधिक निकलता है या फिर यौन संबंध बनाते समय अधिक मात्रा में खून निकलता है, इससे भी पीरियड्स को आने में देरी हो सकती है |

ओवरी की कोशिकाओं का बाहर निकलना : Overy Ki Koshikaon Ka Bahar Niklana

महिलाओं के यूट्रस में कोशिकाएं होती है और जब यह कोशिकाएं यूट्रस के बाहर बढ़ने लगती है, तब इसके कारण पीरियड्स साइकिल पर बुरा प्रभाव पड़ता है इसे एंडोमेट्रियोसिस भी कहते हैं | यूट्रस के बाहरी बढ़ने वाले कोशिकाओं की वजह से पीरियड्स का ब्लड बाहर निकलने के लिए दिक्कत आती है |

असामान्य गर्भाशय का रक्तस्राव होने के कारण : Garbhashay Ka Blooding Hone Ke Karan

औरत के प्राइवेट पार्ट से जो सामान्य रक्त स्त्राव होता है, उसे पीरियड कहा जाता है | लेकिन पीरियड चक्र के दौरान अचानक से किसी भी समय महिला गुप्तांग से जब खून निकलता है, तो उसे असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव कहा जाता है | यह भी पीरियड्स को देरी से आने का कारण हो सकता है |

अनियमित पीरियड्स के समय डॉक्टर से सलाह कब लेनी चाहिए ? : Us Ke Samay Doctor Se Salah Kab Leni Chahiye ?

1. उम्र के 15 साल के बाद भी अगर सही समय पर पीरियड्स नहीं आ रहे हैं तो आप तो डॉक्टर की सलाह लेनी बहुत जरूरी है |
2. पीरियड्स साइकिल को अगर 90 दिनों से अधिक समय हो गया है तो आपको डॉक्टर की सलाह लेनी बहुत जरूरी है |
3. मासिक धर्म के समय 7 दिनों से अधिक रक्तस्राव हो रहा है तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए |

अनियमित मासिक धर्म से छुटकारा पाने का योग आसन : Usase Chutkara Pane Ka Yog Aasan

अगर आपको ऐसा लग रहा है कि आप को मासिक धर्म में अनियमितता आ रही है, तो आपको बाबा रामदेव जी के योग आसन करने चाहिए | वैसे देखा जाए तो बाबा रामदेव जी प्राकृतिक तरीके से अपने समस्या का निदान करने की सलाह देते हैं, इसीलिए आपको रामदेव योग करना बहुत जरूरी है |

वज्रासन आसन का इस्तेमाल : Vajrasan Aasan Ka Istemal

बाबा रामदेव जी ने अनियमित पीरियड्स के लिए वज्रासन करने की सलाह दी है |

1. इस आसन में आपको जमीन पर नीचे पैर जोड़कर अपनी एड़िया ऊंचा उठानी है |
2. अपने पेट को पीछे की ओर धकेल कर अपने हाथों को हल्के से अपनी जांघों पर रखना है |
3. ऐसा करने के बाद आपको अपनी सांस को धीरे धीरे से अंदर बाहर करना है, यह आप रोजाना 5 मिनट के लिए करेंगे तो आपको जरूर फायदा मिलेगा |

तितली आसन का इस्तेमाल : Titali Aasan Ka Istemal

अगर आपको मासिक धर्म के समय अधिक दर्द हो रहा है या सही समय पर मासिक धर्म नहीं आ रहा है, तो आपको तितली आसन बहुत लाभदायक है |

तितली आसन करने से आप की प्रजनन क्षमता तो बढ़ती ही है लेकिन आपके पेट के विकार भी इससे दूर होते हैं |

1. तितली आसन करते समय आपको नीचे फर्श पर रीड की हड्डी को सीधा रखते हुए बैठना है और धीरे-धीरे अपनी दोनों घुटनों को मोड़ना है |
2. घुटनों को मोड़ने के बाद अपने पैरों के तलवे को एक साथ रख के करीब लेकर आना है |
3. धीरे धीरे आपको फर्श की और अपने घुटनों को लेकर जाना है |
4. घुटनों को जो खाते समय आप को हल्के से सांस को अंदर बाहर करना है |
5. तितली आसन करते समय आपको एक तितली की तरह अपने पैरों को 5 मिनट के लिए ऊपर नीचे करते रहना है |

यह आसन करने से आपको पीरियड्स में देरी की समस्या से छुटकारा मिल सकता |

अनियमित मासिक धर्म का घरेलू इलाज कैसे करें ? : Gharelu Ilaj

वैसे देखा जाए तो इस समस्या का समाधान आप डॉक्टर की सलाह से करेंगे, तो आपके लिए बहुत फायदेमंद है लेकिन अगर आपको घरेलू उपाय का इस्तेमाल करके पीरियड में देरी की समस्या को दूर करना है तो आप :

अदरक का इस्तेमाल करें : Adarak Ka Istemal

अनियमित माहवारी को नियमित करने के लिए आधा चम्मच अदरक का रस आधे कप पानी में उबालकर इसे गुनगुना होने के बाद पीना है |  ऐसा करने से अदरक आप की माहवारी की समस्या को दूर करता है, क्योंकि अदरक गर्माहट पैदा करने के लिए बहुत ही गुणकारी माना गया है |

दालचीनी का सेवन करें : Dalchini Ka Sevan Kare

अगर आपके शरीर में इंसुलिन का स्तर नियमित रहता है तो आपको मासिक धर्म में देरी की समस्या नहीं होती है, इसीलिए यदि आप दालचीनी का पिसा हुआ पाउडर दूध के साथ सेवन करते हो, तो इससे आपको इंसुलिन का स्तर नियंत्रित रखने में मदद मिलती है और यह आपके मासिक धर्म को नियमित करने में मदद करता है |

कच्चे पपीते का सेवन करें : Kacche Papite Ka Sevan

अक्सर आपने पपीते का इस्तेमाल पीरियड्स के लिए सुना होगा, क्योंकि पपीता आपके गर्भाशय में मौजूद मांसपेशियों के फाइबर को संकुचन करने में मदद करता है जो पीरियड जल्दी लाने के लिए लाभदायक है |

नोट: मासिक धर्म के समय आपको पपीते का सेवन नहीं करना है |

अनियमित पीरियड्स के लिए पतंजलि दवा : Periods Ke Liye Patanjali Dava

अगर आप आयुर्वेदिक तरीके से अनियमित मासिक धर्म के लिए दवा खोज रहे हो तो आपको स्वदेशी पतंजलि मेडिसिन बहुत लाभदायक होती है, क्योंकि इससे आपको कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं |

पतंजलि अशोकारिष्ट अनियमित पीरियड्स की दवा : : Ashokarisht Aniyamit Periods Ki Dawa

महिलाओं के यौन संबंधी विकारों के लिए दिव्य अशोकारिष्ट गुणकारी माना जाता है, यह पीरियड्स का कम आना या पीरियड का देरी से आने की समस्या के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है |

अशोकारिष्ट में एंटीबैक्टीरियल गुण होने की वजह से यह इनफेक्शन के शुरुआती जगह पर जाकर उसका इलाज करता है | अशोकारिष्ट का सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी पावर बढ़ती है और एमेनिटी पावर बढ़ने से अनियमित मासिक धर्म  खुलकर आता है, इसीलिए आप इसका सेवन भी कर सकते हो |

अनियमित मासिक धर्म के लिए आयुर्वेदिक मेडिसिन : Ayurvedic Medicine

अनियमित मासिक धर्म के लिए कई सारी आयुर्वेदिक मेडिसिंस उपलब्ध होती है, जैसे कि :

सप्तस्वरम क्वाथ : Saptswaram Kvath

सही समय पर मासिक धर्म आने के लिए 15ml सप्तस्वरम क्वाथ को 60ml गुनगुने पानी में मिलाकर दिन में दो बार इसका सेवन करने से आप की अनियमित मासिक धर्म की समस्या कम होती है |

दिव्य रज प्रवर्तनी वटी : Divya Raj Pravartini Vati 

दिव्य रज प्रवर्तनी वटी का सेवन मासिक धर्म खुलकर आने के लिए किया जाता है | पुराने जमाने से यह अनियमित मासिक धर्म की बेस्ट आयुर्वेदिक दवाई मानी गई है |

दिव्य फल घृत : Divya Phal Ghrit

अगर आपको मासिक धर्म 35 दिनों के बाद भी नहीं आ रहे हैं, तो आपको दिव्य फल घृत का सेवन करना चाहिए | ऐसा 3 महीने तक इसका सेवन करने से आपकी समस्या का इलाज हो जाता है |

धन्यवाद|