हम सबको पता है कि नीम के पत्ते खाने से हमारे शरीर को कितने फायदे होते हैं। इसी के साथ हमें यह भी पता है। कि नीम का पत्ता कितना आयुर्वेदिक है। नीम का पत्ते हमारे शरीर के लिए कितने फायदेमंद हो सकते हैं। यह जाना बहुत जरूरी है। क्योंकि कई बार हमें नीम के पत्तों की बारे में पूरी जानकारी नहीं होती है। और इसी की वजह से हम कई बार नीम के पत्ते नहीं खाते है। हमें दिन भर में ज्यादा नहीं तो भी एक नीम का पत्ता खाना ही चाहिए। जिसकी वजह से हमारा पूरा दिन अच्छा जाएगा और इसी के साथ हमारा पूरे शरीर भी स्वस्थ और अच्छा रहने में बहुत फायदा होता है।
पुराने जमाने में लोग हर रोज एक नीम का पत्ता खाते थे। जिसकी वजह से उन्हें कोई भी परेशानी कोई भी तकलीफ नहीं होती थी। इसी के साथ उनका स्वास्थ्य भी अच्छा रहता था। कई लोगों की यह शिकायत होती है। के नीम का पत्ता बहुत कड़वा होता है। इसकी वजह से वह लोग नीम का पत्ता नहीं खाते हैं। यह सच है। कि नीम का पत्ता कड़वा जरूर होता है। पर उसके पैरों के वजह से वह खाना अपने शरीर के लिए बहुत जरूरी हो जाता है। इसी के साथ अगर बचपन से हम रोजाना एक नीम का पत्ता खाते हैं।
तो हमें आने वाले भविष्य में किसी भी प्रकार की समस्या या किसी भी प्रकार की बीमारियों का सामना करना नहीं पड़ेगा। और कई बार तो हमें नीम के पत्ते खाने के फायदे पता होते हैं। लेकिन नीम का पत्ता कब खाया जाए ? मतलब नीम का पत्ता कैसे खाया जाए ? इसकी पूरी जानकारी नहीं होती है।
तो आज हम जाने वाले हैं। के नीम का पत्ता सही तरीके से कैसे खाया जाता है ? इसी के साथ हम जानेंगे कि नीम का पत्ता कैसे खाना चाहिए ? नीम का पत्ता खाने से हमारे शरीर को कैसे और कितने प्रकार के फायदे होते हैं। आइए चलिए जानते हैं, इस विषय के बारे में और जानकारी।
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नीम का पत्ता खाने के फायदे : Neem Ka Patta Khane Ke Fayde
अभी हमने नीम का पत्ता खाने के बारे में थोड़ी जानकारी देखी है। अभी हम जानेंगे नीम का पत्ता खाने से हमारे शरीर को क्या-क्या फायदे होते हैं ? और हमें नीम का पत्ता क्यों खाना चाहिए ? तो चलिए जानते हैं।
खाली पेट नीम का पत्ता खाए :
नीम का पत्ता खाने की सबसे सही वक्त तभी होता है। जब हमारा पेट खाली होता है। इसी के साथ अगर हम खाली पेट नीम का पत्ता खाते हैं। तो हमारे शरीर को अधिक से अधिक फायदे होते हैं। और अगर अपना पेट साफ ना हो रहा है। तो भी आप नीम के पत्ते का सेवन करने से आपका पेट साफ होना शुरू हो जाएगा। नीम का पत्ता सुबह सवेरे खाना चाहिए। जब आपका पेट खाली हो उसके बाद आप नाश्ता या कुछ खाकर दिन की शुरुआत कर सकते है।
पेट की समस्या :
अगर आपको पेट के बारे में किसी भी प्रकार की समस्या है। तो आप रोजाना नीम का पत्ते का सेवन करना शुरू करें। अगर आप रोजाना एक नीम का पत्ता खाते हैं। तो आपको पेट की समस्या अपने आप दूर हो जाएगी। इसी के साथ आपका पेट साफ होना और पेट में गैस और खाना ना पचने की समस्या अपने आप दूर हो जाएगी।
रोग प्रतिरोध शक्ति (इम्यूनिटी) :
आज के युग में रोग प्रतिरोध बहुत जरूरी हो गई है। अगर हमारी रोग प्रतिरोध अच्छी रही मतलब हमारे शरीर की इम्युनिटी अगर बहुत अच्छी रही तो हमें किसी भी प्रकार की समस्या का सामना करना नहीं पड़ेगा। इसी के साथ हमें किसी भी प्रकार की बीमारी छू तक नहीं सकेगी। क्योंकि बहुत सारी बीमारी हमारी रोग प्रतिकार शक्ति मतलब इम्यूनिटी कम होने की वजह से ही हमें होती है। इसीलिए नीम के पत्तों का सेवन करना चाहिए।
दातों का दर्द :
अगर हमारे दांत में दर्द हो तो नीम का पत्ता खाने से हमारा दांत का दर्द भी बहुत कम हो सकता है। इसी के साथ हमारे दांतो की अगर किसी भी प्रकार की कोई समस्या है। तो वह भी नीम का पत्ता खाने से कम हो सकती है।
बालों की समस्या :
अगर आपको बालों से जुड़ी किसी भी प्रकार की समस्या है। तो वह नीम का पत्ता खाने से कम हो जाएगी। इसी के साथ आपके बाल चमकदार और अच्छी तरीके से आने में भीम मदद मिल सकती है। अगर आपके बाल झड़ रहे है। तो आपको रोजाना एक नीम का पत्ता खाना ही चाहिए। जिसकी वजह से आपको बालों से जुड़ी हर एक समस्या का हल आपको मिल जाएगा।
तो दोस्तों आज हमने जाना कि नीम का पत्ता हमें क्यों खाना चाहिए। किसी के साथ अगर आप रोजाना नीम के पत्तों का सेवन करते है। तो आपको और आपके शरीर को फायदे हो सकते हैं। यह भी हमने जाना आप जब भी नीम का पत्ता खाने के लिए लेंगे, तभी ज्यादा बड़ा या ज्यादा छोटा ना हो यह देख ले। इसी के साथ नीम का पत्ता खाने से पहले अच्छी तरीके से धो और फिर ही खाए। छोटे बच्चों को पूरा नीम का पत्ता ना दे। नहीं तो उनके मुंह का स्वाद जा सकता है।
आप डॉक्टर की सलाह भी ले सकते हैं। अगर आपको किसी प्रकार की कोई शिकायत हो तो आप हमें कमेंट करके बता सकते हैं। इसी के साथ यह जानकारी ज्यादा से ज्यादा लोगों तक पहुंचाएं।
