नमस्कार दोस्तों । फ्री सिंपलीफाइड इंफॉर्मेशन वेबसाइट में आप सभी का हम स्वागत करते हैं । आज हम आपको हमारे इस आर्टिकल में बाल झड़ने से कैसे रोके इससे जुड़े घरेलू उपाय और घरेलू नुस्खे बताने वाले हैं । दोस्तों आज हेयर फॉल प्रॉब्लम बहुत कॉमन हो चुकी है । बालों का टूटना, गिरना, दो मुंहे बाल होना या सिर के बाल धीरे-धीरे गायब होना या गंजेपन की समस्या होना आम बात हो चुकी है । दोस्तों जब बालों की बात आती है तो हर कोई सतर्क हो जाता है क्योंकि आज अच्छे बाल होने से हमारी पर्सनैलिटी अच्छी लगती है, अन्य लोगों के मुकाबले हम अच्छे दिखने लगते हैं । और क्योंकि आज गुड लुक्स का जमाना है और हर किसी को अच्छा लगना है तो बालों का झड़ना या गंजापन होना आपके गुड लुक्स पर इसका बुरा असर पड़ सकता है । इसीलिए हर एक शख्स लगा हुआ है कि उसके बाल अच्छे हो और यदि उसके बाल गिर रहे हैं तो इसे कैसे रोका जाए, उसके लिए दवाई खाते हैं और न जाने क्या-क्या करते हैं । यदि आपको हेयर फॉल प्रॉब्लम है और आपके घने लंबे सुंदर दिखने वाले बाल धीरे-धीरे गिर रहे हैं तो आपको जरूरत है बालों को गिरने से कैसे रोके की सही जानकारी । आज हम आपको घर बैठे बालों का गिरना कैसे रोके और मजबूत बाल कैसे बनाएं इसके बारे में घरेलू उपचार बताने वाले हैं । हमें यकीन है कि आपको हमारे इस हेयर फॉल प्रॉब्लम कैसे दूर करें की जानकारी से जरूर फायदा होगा । तो चलिए जानते हैं बाल झड़ने से कैसे रोके उनके घरेलू उपाय ।

बाल झड़ने से कैसे रोके घरगुती इलाज : Home Remedies for Hair Fall Problem in Hindi :

• पित वर्धक खाना बंद करना चाहिए

दोस्तों ज्यादातर शरीर में पित वर्धक खाना खाने से शरीर में गर्मी का प्रभाव पड़ता है और इसका असर सीधा हमारे बालों पर पड़ता है । चाय कॉफी कोई भी गर्म चीज जो तीखी मसालेदार और तेल वाली होती है, यह हमारे शरीर मैं गर्मी बढ़ाने में सक्षम होती है । शरीर में गर्मी यानी कि फिर बढ़ने से आपके सिर के बाल झड़ सकते हैं । इसी कारण हमें इन चीजों का सेवन करना फोरन बंद कर देना चाहिए ।

• बालों में तेल की मालिश करना Head Massage for Better Hair Growth :

दोस्तों, भले ही यह उपाय आपको कॉमन लगे लेकिन कई लोग अपने बालों में 2 हफ्ते से महीनों तक तेल की मालिश नहीं करते हैं । यदि आपको अपने बालों को अच्छा रखना है घना रखना है और बालों की शोभा बढ़ाने है तो आपको हफ्ते में दो बार बालों को नारियल तेल से या फिर सरसों की तेल से बालों की चंपी जरूर करनी चाहिए । ऐसा करने से बालों को नरीशमेंट प्राप्त होती है और ऐसा करने से बालों को गिरने से बचाया जा सकता है ।

• बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल Best Ayurvedic Oil For Hair fall Solution :

यदि कई कोशिश करने के बावजूद आपके बाल गिर रहे हैं तो हो सकता है कि आपके बालों को जो नेचुरल नरेश मेंट चाहिए होगी उसमें कमी हो । दोस्तों ऐसे में आप अपने बालों को आयुर्वेद की मदद से बालों का गिरना रोक सकते हैं । बालों के लिए भृंगराज आयुर्वेदिक तेल बहुत ही किफायती माना जाता है । यदि आप भृंगराज आयुर्वेदिक तेल अपने बालों पर लगाते हैं या उससे मसाज करते हैं तो आपके बालों को मजबूती प्राप्त होती है और इस तरह आप बालों को गिरने से रोक सकते हैं । आंवला तेल बालों को जड़ से मजबूत करने में मदद कर माना जाता है । यहां सभी आयुर्वेदिक तेल केमिकल फ्री होते हैं जिससे आपके बालों को हानि नहीं पहुंचती है और बालों को मजबूती प्राप्त होती है ।

• नींबू पानी और नारियल तेल है हेयर फॉल प्रॉब्लम का सलूशन :

हेयर फॉल प्रॉब्लम को दूर करने के लिए आप नींबू पानी और नारियल तेल को एक मात्रा में लें और उसे अच्छे से मिला लें । हल्का सा इसे गर्म करने और किस के बाद अपने स्केल पर 5 से 10 मिनट इन्हें हल्के हाथों से लगा ले । यह एक हेयर फॉल प्रॉब्लम के लिए आसान घरेलू उपाय है । 1 महीने में कम से कम 6 से 8 बार करने से आपकी हेयर फॉल  प्रॉब्लम दूर हो सकती है ।

• बालों के स्कैल्प को मजबूत करने के तरीके How to Make Scalp Healthy :

दोस्तों कहीं बात हम बालों की देखरेख तो अच्छे से कर लेते हैं लेकिन बालों का स्कैल्प यदि कमजोर हो तो आपके बाल आसानी से गिर सकते हैं और आप गंजे हो सकते हैं । यदि आपको इस परेशानी से छुटकारा प्राप्त करना है तो आपको एक मात्रा में दही और मेथी पाउडर लेना है और उसका पेस्ट बनाकर अपने स्कैल्प पर मसाज करना है । मेथी और दही में मौजूद पौष्टिक तत्वों से आपके स्कैल्प को नेचुरल तरीके से मजबूती प्राप्त होती है और बालों को जड़ों से मजबूत बनाने में यह एक कारगर उपाय है । इस तरह आप बालों का झड़ना रोक सकते हैं ।

• बाल झड़ने से कैसे रोके : नींबू और कांधे से रोके बालों का झड़ना

दोस्तों बालों को झड़ने से रोकने के लिए यह घरेलू उपाय बहुत ही कारगर साबित हुआ है और रामबाण इलाज की तरह आपको गिरते बालों की प्रॉब्लम दूर हो सकती है । आपको कांदे का जूस बनाना है और उसमें आधा नींबू का रस लेना है । इतनी ही मात्रा में आप को नारियल पानी लेना है और इन तीनों को हल्का गर्म कर देना चाहिए । कुछ दे ठंडा होने के बाद इसे आपको अपने स्कैल्प पर लगाना चाहिए । नींबू में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और कांदे में मौजूद सल्फर हमारे स्कैल्प को मजबूत करते हैं । यह एक ऐसा उपाय है जिसे करने पर आप 7 दिन के अंदर बालों का झड़ना रोक सकते हैं । इसे रोजाना करने से आपके बालों को नेचुरल तत्व मिलते हैं और बालों में मजबूती प्राप्त होती है ।

 बाल झड़ने को रोकने के घरेलू उपाय : How to Cure Hair fall Problem Home Treatment : 

• लौकी और आंवला जूस पीने से बालों का झड़ना रोका जाया जा सकता है ।
• योगा, मेडिटेशन और रेगुलर एक्सरसाइज करने से आपके शरीर में पॉजिटिविटी बढ़ती हैं और ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है । नियमित रूप से यह तीन चीज करने से आपके शरीर में गर्मी की उर्जा कम होने लगती है जो बाल गिरने की मुख्य वजह है । तो योगा, मेडिटेशन और कसरत से आप बालों को गिरने से बचा सकते हैं ।
• वर्क प्रेशर या घर की समस्याओं की चिंता ज्यादा नहीं लेनी चाहिए । किसी भी बात का हमें औवरथींक नहीं करते रहना चाहिए । ऐसा करने से बालों का गिरना या झढ़ना शुरू हो सकता है।
• बालों को केमिकल फ्री साबुन से या शैंपू से धोना चाहिए ।
• बालों को सुंदर दिखने के लिए कभी भी हेयर जेल, हेयर कलर या हेयर डाई नहीं लगानी चाहिए ।
• आप जब भी बालों को धोएं तो उसे गर्म पानी में नहीं धोना चाहिए । हल्का गर्म पानी ठीक है लेकिन गर्म पानी डायरेक्ट आपके स्कैल्प पर नहीं गिरना चाहिए । ऐसा करने से आपकी स्कैल्प कमजोर पड़ सकते हैं और बालों के गिरने की समस्या बढ़ सकती है ।

Ganjapan Kaise Dur Kare in Hindi