हमें अपने शरीर के प्रत्येक अंग की सेहत अच्छी रखने के लिए प्रयास करना चाहिए। लेकिन, कई बार हमें कोई ना कोई समस्या से गुजरना पड़ता है। दोस्तों, आज हम पैरों के तलवों में कांटों के भंवरे के बारे में जानकारी प्राप्त करने वाले हैं। कई बार इस समस्या से हमें गुजरना पड़ता है। ज्यादा काम के भाग दौड़ में हम अपने सेहत के और अच्छी तरीके से ध्यान नहीं रख पाते हैं। और अगर कुछ तकलीफ हो भी रही है, तो फिर भी हम उसे काम के ज्यादा प्रेशर होने से नजरअंदाज कर देते हैं। और यह तकलीफ बाद में बढ़ती ही जाती है। क्या आपके भी पैरों के तलवों में कांटों के भंवरे की समस्या आई है? दरअसल यह समस्या क्यों आती है? किस कारण आती है? इसके बारे में हमें पता नहीं होता हैं। पैरों के तलवों में कांटो की भंवरा मतलब पैरों के तलवे में गांठ होना। इसी को फूट लम्स भी कहा जाता है। कई लोग रोजाना ऑफिस जाते वक्त जूते ही पहनना पसंद करते हैं। लंबी देर तक जूते पहनने से यह समस्या आ सकती है। कई बार टाइट जूते पहनने की वजह से भी यह समस्या आ सकती है। लंबे समय से अगर आप एक ही जगह पर खड़े होकर काम कर रहे हैं तो इस वजह से भी आपके पैरों के तलवों में गांठ हो सकती है इस वजह से पैर के तलवों में ज्यादा दर्द होने लगता है।

पैरों के तलवों में ज्यादा पसीना आने के कारण बैक्टीरिया के फैलने की संभावना होती है इससे इंफेक्शन बढ़ सकता है। नंगे पैर चलने से तथा ऊंची हील की सैंडल चप्पल पहनने से भी या समस्या आ सकती है और कई प्रकार के कारण इसके पीछे हो सकते हैं। दोस्तों, अगर यह समस्या आ जाए तो इसके लिए हम क्या उपाय कर सकते हैं? कौन सा रामबन इलाज कर सकते हैं? इसके बारे में आज हम जाने वाले हैं। तो चलिए जानते हैं, पैरों के तलवों में कांटो के भंवरा का रामबाण इलाज।

पैरों के तलवों में कांटों का भंवरा जाने के लिए रामबाण इलाज : Pairo ke Talwo me Kanto ka Bhavra

अक्सर कई बार ज्यादा दौड़ने के कारण एक ही जगह पर देर तक खड़े रहने के कारण हमें पैरों के तलवों में कांटों का भंवरा आने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस वजह से चलने में तकलीफ होती है। पैरों में ज्यादा दर्द होने लगता हैं। और अगर हमने इस समस्या को नजरअंदाज कर दिया तो यह गंभीर समस्या भी बन सकती है। इसीलिए, उचित समय पर ही हमें इस पर कुछ इलाज करवाना चाहिए। उपाय करना चाहिए। इस पर हम कौन से रामबाण इलाज कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं,

कैस्टर ऑयल :

पैरों के तलवों में कांटों का भंवरा जाने के लिए हम कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको थोड़ा सा कैस्टर ऑयल लेकर उससे हल्का सा गुनगुना करके अपने पैरों के गांठ पर मतलब पैरों के तलवों में जो कांटों का भंवरा है, वहां पर हल्के हाथों से लगा ले। दिन में आपको यह दो से तीन बार लगाना है। और रात को सोते समय भी अच्छी तरीके से लगाकर छोड़ देना है। ऐसा करने में आपके पैरों की सूजन जाने में मदद होगी। पैरों में जो दर्द है वह भी कम होते जाएगा। और यह समस्या जाने में भी मदद हो सकती है।

बर्फ से सिकाई :

पैरों के तलवों में कांटों का भंवरा जाने के लिए, उसमें आराम मिलने के लिए, दर्द से राहत मिलने के लिए आप बर्फ का इस्तेमाल कर सकते हैं। जहां पर आपको पैरों में गांठ हुए हैं वहां पर आपको एक कपड़े की सहायता से बर्फ से सेकना चाहिए। ऐसा करने से भी आपको आराम मिल सकता है।

एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग :

इस समस्या से राहत मिलने के लिए, यह समस्या जाने के लिए आप एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग कर सकते हैं। एक बाल्टी में थोड़ा गुनगुना पानी लेकर उसमें एप्पल साइडर विनेगर डाल दें। और उसमें अपने पैरों को थोड़ी देर के लिए डुबोकर रखें। एप्पल साइडर विनेगर में एंटीबैक्टीरियल तत्व होते हैं, जो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए मददगार हो सकते हैं। बाद में उस पानी से पैर निकालकर कपड़े की सहायता से अच्छे से साफ कर ले और थोड़ा सा एप्पल साइडर विनेगर रुई के मदद से गांठ पर लगाकर छोड़ दे। ऐसा करने से आप को इस समस्या से राहत मिल सकती है दर्द कम होने लगता है।

नारियल तेल और हल्दी :

नारियल तेल और हल्दी का भी उपयोग आप इसके लिए कर सकते हैं। नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होते हैं। और हल्दी में भी anti-inflammatory और एंटीबैक्टीरियल तत्व होते हैं। जिसकी वजह से बैक्टीरिया जाने में मदद हो सकती हैं। इसके लिए आपको थोड़ा सा नारियल तेल लेकर उसमें हल्दी मिक्स कर कर उसकी गाढ़ी पेस्ट बनाएं। पैरों के तलवों को गुनगुने पानी से अच्छे से साफ कर कर फिर बाद में यह गाढ़ी पेस्ट आपको जहां पर गांठ आई है वहां पर लगाना है। दिन में आपको ऐसा 2 बार करना है और 2 से 3 दिनों तक यह लगातार करने से आपको इस समस्या से राहत मिलेगी आराम मिलेगा।

नीम की पत्तियां :

दोस्तों, नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल, एंटी फंगल, एंटी वायरल तत्व पाए जाते हैं। जो पैरों के तलवों के कांटों के भंवरा की समस्या जाने के लिए बेहद असरदार हो सकता है। इसके लिए आपको थोड़े से फ्रेश नीम की पत्तियां लेकर अच्छे से नमक के पानी से वॉश कर लेना है। फिर बाद में ग्राइंडर के मदद से इसको अच्छी तरह से बारीक पीस लेना है। और यह पेस्ट बनने के बाद आपको पैरों के तलवों पर लगाना है। ऐसा करने से भी आप को इस समस्या से राहत मिल सकती है। और जल्द ही इस समस्या से छुटकारा भी मिल सकता है।

तो दोस्तों, इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आराम मिलने के लिए, दर्द से राहत मिलने के लिए, जरूर आप यह उपाय अपना के देख सकते हैं। और यह समस्या ज्यादा ही गंभीर हो चुकी हो तो जल्दी से आपको डॉक्टर के पास इलाज करवाना चाहिए। दोस्तों हमने दी हुई जानकारी आपको कैसी लगी, यह आप हमें हमारे कमेंट बॉक्स में लिखकर बता सकते हैं।

धन्यवाद।