आजकल की भागदौड भरी जिंदगी मे हम अक्सर खुद के ऊपर ध्यान देना भूल जाते हैं. धूल मिट्टी प्रदूषण इस कारण चेहरे पर पिंपल दाग धब्बे आने की समस्या होती रहती है पिंपल्स की वजह से चेहरा विद्रूप दिखने लगता है ! आजकल सभी को सुंदर दिखना होता है ! और उस पर अगर चेहरे …
नमस्कार दोस्तों || वेब रफ्तार में आप सभी का स्वागत है | आज जब रफ्तार आपके लिए लेकर आया है सपनों की दुनिया के रहस्य की ऐसे सपने की कहानी जिसे जानकर आपको बहुत सुंदर आभास होगा | आज हम आपको सपने में कृष्णा देखना शुभ होता है अशुभ सपने में कृष्ण जी की फोटो …
दोस्तों वेब रफ्तार में आपका स्वागत है | आज हम आपको सपनों की दुनिया का ऐसा सपनों का रहस्य बताने वाले हैं जिसे जानकर आप का दिल मचल उठेगा | जी हां दोस्तों आपने सही पड़ा आज हम आपको सपने में लड़की देखना और सपने में लड़की या स्त्री देखने का मतलब क्या होता है …
यह पांच नियम अपनाएं और सदा चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रहे। पानी पीने के तरीके बदले और हमेशा के लिए तंदुरुस्त रहे : नमस्ते दोस्तों पहले तो हम जान लेंगे की तंदुरुस्त रहना याने क्या? तंदुरुस्त रहना याने हमारे शरीर के सारे अंग और सारे रसायन और शरीर का सारा सिस्टम बैलेंस रहना। हमारे शरीर में …
दोस्तो बाइसेप्स हमारे हाथ के दंड का पहला याने आगे वाला हिस्सा होता है; जिसे हम डोले भी कहते है। दोस्तों आज का हमारा टॉपिक है घरबैठे बाइसेप्स कैसे बनाएं । पहले हम जान ले कि बाइसेप होता क्या है? बाइसेप्स के जरिये हम कोहनी के नीचे वाले हाथ के मूवमेंट करते है। जैसे कि …