हमें अपने सेहत की ओर ध्यान देना चाहिए। हमारे सेहत का अच्छे से ख्याल रखना चाहिए। लेकिन कई बार किसी कारणवश हमें बार-बार पेशाब आने की समस्या निर्माण हो जाती हैं। अगर ऐसी समस्या निर्माण हो जाए तो उस इसके और हमें ध्यान देना चाहिए। अगर इस समस्या की और आप अनदेखा कर देते हैं, ध्यान नहीं देते हैं ,तो यह समस्या गंभीर रूप धारण कर सकती है। इसलिए हमें सही वक्त पर ही समस्या पर ध्यान देना चाहिए। उस पर समाधान ढूंढना चाहिए। कई लोगों के साथ ऐसी समस्या निर्माण हो जाती है। उन्हें बार-बार पेशाब को जाना पड़ता है। अगर आप पानी ज्यादा मात्रा में पीते हो तो यह समस्या एक नॉर्मल समस्या होती है। लेकिन अगर आप ज्यादा पानी भी नहीं पी रहे हैं, फिर भी आप ज्यादा बार-बार पेशाब के लिए जा रहे हैं तो इसकी ओर आप को ध्यान देना चाहिए। क्या आपको भी ऐसी समस्या आई है? अगर आपको भी ऐसी समस्या आ रही है, तो जल्दी आपको इस पर समाधान ढूंढना चाहिए। और ऐसी समस्या आने के क्या कारण हो सकते हैं? इस पर क्या उपाय हम कर सकते हैं? इसके बारे में आज हम जाने वाले हैं। तो चलिए जानते हैं, बार-बार पेशाब आने की समस्या के कारण और उसके उपाय।

बार-बार पेशाब आने की समस्या के कारण : Bar Bar Peshab Aane Ki Samsya Ke Karan

ऐसा कई लोगों के साथ होता है, कि उन्हें बार बार पेशाब को जाना पड़ता है। लेकिन यह समस्या क्यों आती है?इसके कारण क्या हो सकते हैं? इसके बारे में अब हम जानते हैं-

• पेशाब यह समस्या हमारे मूत्राशय से रिलेटेड होती है। अगर आप ज्यादा मात्रा में पानी पीते हैं ज्यादा पानी सेवन करते हैं तो इसके कारण आपको बार-बार पेशाब के लिए जाना पड़ता है यह एक कारण हो सकता है।
• अगर आपके शरीर में शुगर की लेवल बढ़ रही हो तो इस कारण भी आपको बार-बार पेशाब के लिए जाना पड़ सकता है यह भी एक कारण है।
• अगर आपके किडनी में कोई संक्रमण हो गया है तो इस कारण भी आपको बार-बार पेशाब के लिए जाना पड़ सकता है।
• अगर आपकी प्रोटेस्ट ग्रंथि यह पहले के आकर से ज्यादा बढ़ गई हो तो इसके कारण भी आपको बार-बार पेशाब के लिए जाना पड़ सकता है। क्योंकि इसका हमारे वजन हमारे मूत्राशय पर पड़ता है। इस वजह से बार-बार पेशाब आने लगती है।
• आपके मूत्राशय पर कोई इंफेक्शन हो गया है तो इस कारण वश में आपको बार-बार पेशाब आते हैं साथ ही साथ आपको जलन भी महसूस होने लग शक्ति है।
• अगर आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो रही हो तो भी आपको बार-बार पेशाब को जाना पड़ सकता है।
• अगर आप प्रेग्नेंट हो तो इस वजह से भी आपको बार-बार पेशाब के लिए जाना पड़ सकता है। क्योंकि आपके गर्भ का भार आपके मूत्राशय पर पड़ता है।

यह कई कारण हो सकते हैं बार-बार पेशाब आने के। दोस्तों, अगर आपको भी बार-बार पेशाब आ रही है, तो इन समस्याओं पर आपको कुछ उपाय भी करनी चाहिए। इन समस्याओं पर हम कौन से ऊपर कर सकते हैं इसके बारे में अब हम जान लेते हैं।

उपाय : Upay

बार-बार पेशाब हो रही हो तो हमें कुछ आसान उपाय भी कर लेने चाहिए जैसे कि,

• अगर आपके मूत्राशय मैं कोई इंफेक्शन हो गया हो, तो इसके लिए आपको ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए। ज्यादा पानी पीने से आपके शरीर की गंदगी भी दूर होती है और साथ ही साथ आपको जलन भी महसूस नहीं होंगी।
• नियमित रूप से आपको फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए। मेथी का तो खाने में अवश्य ही समावेश करना चाहिए।
• आपको ज्यादा से ज्यादा फलों का जूस भी लेना चाहिए। लिक्विड जैसे पदार्थों का सेवन करना चाहिए।
• कैफीन युक्त पदार्थ जो होते हैं तथा तैलीय वस्तु सेवन करना छोड़ दें जिससे आपको बार-बार पेशाब में को जाने में राहत मिल सकती है।
• ज्यादा मीठे पदार्थ चॉकलेट वगैरह कम से कम खाए या फिर आप उनका त्याग कर दे इससे भी आपको बार बार पेशाब जाने में राहत मिल सकती है।
• कई बार बच्चे भी बार बार पेशाब करते हैं। और इनके पेशाब करने का कारण पेट में कीड़े यह भी हो सकता है। इसलिए, आप वक्त पर ही उनके पेट की जांच करवाएं।
• मसालेदार पदार्थों का सेवन कम करें।
• टमाटर यह सही मात्रा में ही सेवन करें। ज्यादा मात्रा में सेवन करने से आपको बार-बार पेशाब की समस्या आ सकती है।

 दोस्तों, अगर आपको बार बार पेशाब जाने की समस्या आ गई हो तो इस उपाय को जरूर अपनाएं। तथा आपकी समस्या और बढ़ रही हो तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और सही से इलाज भी करना चाहिए। तो दोस्तों हमें दी हुई जानकारी आपको कैसी लगी यह आप हमें हमारे कमेंट बॉक्स में लिखकर बता सकते हैं।

धन्यवाद।