नमस्कार दोस्तों आज हम जानेगे ठंड में ड्राय स्काल्प के वजह से बाल क्यों झड़ते है ! ठंड का मौसम ये उत्सव का मौसम, हॉट चॉकलेट का मौसम और और मन को तरोताजा करने वाले सूप का मौसम होता है ! लेकिन फिर भी इस मौसम की अक्सर एक शिकायत होती है ! सब कुछ ड्राई होते जाता है – जैसे की आपके होंठ, आपकी त्वचा और आपके बालभी ! वैसे तो सर्दी का मौसम जब होता है तब ये सारी चीज़े सामान्य होती है जैसे बालों और सिर की त्वचा की समस्या अधिक होना। बालों का झड़ना बढ़ता है तो आज हम देखेंगे के सर्दियों में बालों का झड़ना कैसे कम करें ? आपको जरुर इस जानकारी से फायदा होगा.

सर्दियों में बालों के अत्यधिक झड़ने का क्या कारण है ?

सर्दियों के दौरान, बाहर की हवा शुष्क होती है और आपके स्कैल्प से सारी नमी को सोख लेती है, जिससे बालों और स्कैल्प की समस्याएं होती हैं। जैसे आस-पास का वातावरण शुष्क होता है, इसलिए आपकी स्कैल्प भी ड्राय हो जाता है, जिसके वजह से आपके बालों में डैंड्रफ होता है, खुजाली भी होती है और कभी कभी बदबू भी आ सकती है । डैंड्रफ जैसे बढ़ता है बालों का झड़ना भी बढ़ता है। वैज्ञानिक रूप से कहें तो आपके बालों के तने में हाइड्रोजन बॉन्ड कमजोर हो जाते हैं, जिसके वजह से सूखे बालोका टूटना, बढ़ता हैं। और इस लिए सर्दियों में बालों का झड़ना बढ़ जाता है।

अब हम देखेंगे बालों का झड़ना कैसे रोख सकते है ।लेकिन आप इसे पूरी तरह से रोक नहीं सकते। लेकिन इसे कम कर सकते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि गर्मी के दिनों में सिर की त्वचा को धूप से बचाने के लिए बालों की ग्रोथ बढ़ जाती है। गर्म मौसम केरातिन के उत्पादन के लिए महत्व पूर्ण है इसीलिए गरमी में सिर के बाल बढ़ते है।

सर्दियों में बालों को झड़ने से रोकने के कुछ तरीके बता रहे है।

१. मॉइस्चराइज़ करें !

ठंडे तापमान से आपके बाल रूखे हो जाते हैं। इसीलिए बालों को पुनर्जीवित करने के लिए, बालों को मॉइस्चराइज करने की जरूरत होती है ! आप गर्म तेल से स्कैल्प की मालिश करे। अगर आपके पास उतना समय नहीं है, तो नियमित रूप से पैंटीन ओपन हेयर मिरेकल – ऑयल रिप्लेसमेंट का उपयोग करें। यह आपके बालों को हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है. सप्ताह में कम से कम एक बार अपने बालों को डीप-कंडीशन करे। और हेयर मास्क का भी इस्तेमाल करें। इसके साथ ही, अपने डैंड्रफ को नियंत्रण में रखने के लिए एंटी-डैंड्रफ उत्पाद का उपयोग करें। और स्कैल्प को साफ रखे। एंटी-डैंड्रफ उत्पाद का उपयोग करने से – बालों का झड़ना (हेयरफॉल कंट्रोल ) कम होता है, और बालो को सॉफ्ट बनाने में मदद करता है।

आप अपने बालों को स्टीम भी दे सकते है। इसके कई फायदे हैं और यह आपको बालों की मजबूती देता है, और स्कैल्प की नमी बढ़ाने में मदद कर सकता है। स्टीम लेने से स्कैल्प और बालों के रोम छिद्र खुल जाते हैं और उन्हें सॉफ्ट और चमकदार बनाते है। महीने में कम से कम एक बार हेयर स्पा जरूर करवाएं। सर्दियों में कंडीशनर और शैंपू से बालों का झड़ना रोका जा सकता है।

हम आपको सर्दियों के लिए तीन घरेलू उपचार दे रहे हैं जिसका उपयोग करके आप अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करके और सर्दियों के दौरान बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं –

दही और नींबू का रस –

एक कटोरी दही में कुछ बूंदें एक चम्मच) निचोड़ें और मिलाएं। मास्क को अपने स्कैल्प पर मिड-लेंथ तक लगाएं। आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। यह मास्क एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में कार्य करता है बालों के झड़ने को कम करने के लिए स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है। दही और निम्बू से बालो का टेक्सचर भी अच्छा होता है. और बालो से बदबू भी नहीं आती.

दही और नीम की पत्तियां –

नीम की कुछ पत्तियों को पीसकर एक कटोरी दही में उसका रस मिलाएं। और इस मास्क को अपने स्कैल्प से मध्य लंबाई तक लगाएं। आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। नीम एंटीफंगल है और डैंड्रफ की वजह से होने वाले स्कैल्प पर फंगल इंफेक्शन से लड़ने में मदद करता है। दही आपके बालों को कंडीशन और मॉइस्चराइज़ करता है। निम् की पत्तियों में रहने वाली एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी बालो में होने वाले इन्फेक्शन से हमें बचाती है. और इससे हमारा स्काल्प सफसुतरा और हेल्थी रहता है.

नीम के पत्ते और नारियल का तेल –

नीम के कुछ पत्ते लें और उन्हें एक कटोरी नारियल के तेल में उबाल लें। फिर, तेल को छान लें और गर्म रहते हुए अपने स्कैल्प से मध्य लंबाई तक लगाए, एक अच्छी मालिश करे। कम से कम दो घंटे के लिए छोड़ दें।उसके बाद धो ले।नारियल का तेल स्कैल्प और स्ट्रैंड को मॉइस्चराइज़ करता है और बालों का गिरना कम करने में मदद करता है। इससे स्कैल्प की खूजली भी कम होती है। नारियाल के तेल में तू नेचुरल हीलिंग प्रॉपर्टीज होती है जिससे आपके बालो में अच्छी

२.अपने बालों को गर्म पानी से न धोएं :

अपने बालों को बहुत गर्म पानी से धोने से बालों में जो भी नमी होती है, वो खत्म हो जाती है।.आप गर्म स्नान करने से पहले अपने बालों को बन करके बाँध ले।l या शॉवर कैप पहन ले इससे आपके बालों को नुकसान पहुँचाए बिना आप गरम पानी इस्तेमाल कर सकते है। या फिर गुनगुने पानी का इस्तेमाल करे.

३.हीट-स्टाइलिंग ना करे !

हीट-स्टाइलिंग मतलब हेयर ड्रायर या स्ट्रेटनर का इस्तेमाल न करे उसके वजह से आपके बालों का नेचुरल ऑयल और मॉइश्चराइजर खत्म होता है। यह आपके बालों की नमी को छीन लेता है और आपके हेयर स्ट्रैंड्स पर केमिकल इफेक्ट डालता है इसके वजह से आपके बाल टूटते है और स्प्लिट एंड भी बढ़ते है। कम से कम सर्दियों में हीट-स्टाइलिंग को ना करे। सर्दियों में बालों के झड़ने से रोकने के लिए ये करे। और बाकि रुतुयो में भी हीट आयरन का इस्तेमाल करना बंद करे. क्योकि हमारे बालो का नेचुरल तेल इससे कम होता है.

तो आज हमने देखा कैसे ठंड के दिनो मे अपने बालो का ध्यान रखे. अगर बाल झड रहे हो तो समय रहते क्या इलाज करना चाहिए ये भी देखा. आशा करते है ये जाणकारी आपके लिये फायदेमंद साबित होगी. अगर आपके कोई सुजाव हो तो हमे जरुर बताये, कमेंट करे.

धन्यवाद !