हमारे शरीर का स्वास्थ्य अच्छा रहने के लिए हम सब कई प्रकार के कोशिश करते हैं हमारे शरीर का स्वास्थ्य अच्छा रहे इसलिए हम बहुत सी चीजों का सेवन करते हैं लेकिन कई बार अलग-अलग प्रकार की वजह से हमें हमारे शरीर के संबंधित कई प्रकार की समस्या का सामना करना पड़ सकता है जिसकी वजह से हमें बहुत ही कठिनाई भी निर्माण हो सकते इसलिए हमें अपने शरीर के अच्छे से देखभाल करनी चाहिए। सेब खाने के फायदे हमारे शरिर को बहुत होते है।

शरीर का सबसे अच्छा रहने के लिए हम सब सेब का सेवन करते हैं सेब का सेवन करने की वजह से हमारे शरीर को कई प्रकार के फायदे हो सकते हैं और हमारे शरीर के संबंधित बहुत सी समस्या से भी छुटकारा पाने के लिए सेब हमें मदद करता है जिसकी वजह से ऐसी कई प्रकार के फायदे हमारे शरीर को हो सकते हैं।

जैसे सेब खाने की वजह से हमारे शरीर को बहुत से फायदे हो सकते हैं वैसे बहुत से नुकसान भी हो सकते हैं ज्यादातर लोगों को सेब खाने की वजह से हमें कौन-कौन से अलग-अलग प्रकार के फायदे और नुकसान हो सकते इस बात की जानकारी नहीं होती है ।

इसलिए तो दोस्तों आज हम देखेंगे सेब खाने की वजह से हमारे शरीर को कौन-कौन से अलग-अलग प्रकार के फायदे और नुकसान हो सकते है? चलो तो फिर देखते हैं!

सेब खाने की वजह से हमारे शरीर को होने वाले तरह-तरह फायदे :-

• शरीर में रोग प्रतिकार शक्ति बढ़ने के लिए मदद मिलती है :-

हमारे शरीर के संबंधित कई प्रकार के समस्या हमें निर्माण होते हैं जिसकी वजह से हमें बहुत सी परेशानियों का भी सामना करना पड़ सकता है इसी शरीर के संबंधित कई प्रकार की समस्या को दूर करने के लिए शरीर की रोग प्रतिकार शक्ति हमें मदद करती है जिसकी वजह से हमारे शरीर को इसके बहुत से फायदे भी हो सकते हैं।

बहुत से लोगों के शरीर में लोग पति का शक्ति की मात्रा बहुत कम होने की वजह से उन्हें कई प्रकार की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है जिसकी वजह से वह अपने शरीर के रोक देगा शक्ति की मात्रा बढ़ाने की कोशिश भी करते हैं लेकिन उन्हें सही और जरूरी जानकारी ना होने की वजह से वह इसी कोशिश में बहुत बार  असफल रहते हैं।

शरीर में रोग प्रतिकार शक्ति की मात्रा बढ़ाने के लिए आपको सेब का सेवन करना चाहिए सेब का सेवन करने की वजह से शरीर में रोग प्रतिकार शक्ति की मात्रा बढ़ने के लिए हमें मदद मिल सकती है इसलिए यह एक बेहतरीन फायदा हमें सेब का सेवन करने की वजह से हो सकता है।

• शरीर का ब्लड प्रेशर नियंत्रित में रहने के लिए मदद मिलती है :-

कई लोगों को शरीर का ब्लड प्रेशर बार-बार अनियंत्रित होना ऐसे कई प्रकार की समस्या का सामना करना पड़ सकता है शरीर का ब्लड प्रेशर अनियंत्रित होना ऐसी कई प्रकार की समस्या को दूर करने के आपको सेब का सेवन करना चाहिए सेब का सेवन करने की वजह से शरीर का ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहने के लिए हमें मदद मिल सकते हैं। 

हमारे ब्लड प्रेशर के संबंध जैसे कई प्रकार की समस्या को जल्द से जल्द हमें राहत मिल सकती है। इसलिए शरीर का ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखने के लिए हमें सेब का सेवन करना चाहिए जिससे ऐसे बहुत से फायदे हमारे शरीर को हो सकते हैं।

सेब का सेवन करने की वजह से हमारे शरीर को होने वाले नुकसान :-

• बहुत से लोगों को सेब का सेवन करने की वजह से कई प्रकार की एलर्जी हो सकती है :-

सेब का सेवन करना हम सब को बहुत अच्छा लगता है और ऐसे सेब का सेवन करने की वजह से हमारे शरीर को इसके कई प्रकार के फायदे भी हो सकते हैं लेकिन बहुत से लोगों को अलग-अलग प्रकार के फलों का सेवन करने की वजह से कई प्रकार की एलर्जी निर्माण हो सकती है जिसकी वजह से उन्हें उनके शरीर के संबंधित कई प्रकार की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है।

बहुत से लोगों को एक का सेवन करने की वजह से भी बहुत से एलर्जी निर्माण हो सकती है जिसकी वजह से उन्हें कई बार जुबान से संबंधित कई प्रकार की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है इसलिए यह सबसे बड़ा नुकसान हमारे शरीर को हो सकता है।

• होंठो पर सूजन निर्माण होना :-

कई बार लोगों को सेब का सेवन करने के बाद होठों पर सूजन निर्माण होना ऐसी कई प्रकार की समस्या का सामना करना पड़ सकता है सेब का सेवन करने की वजह से उन्हें कई बार होठों पर सूजन आना ऐसी कई प्रकार की समस्या निर्माण हो सकती है।

सेब में मौजूद रहने वाले कई प्रकार की गुणों की वजह से होठों पर सूजन निर्माण हो सकती है इसलिए यह भी नुकसान हमारे शरीर को हो सकता है।

 ऊपर हमने बताए हुए यह अलग-अलग घरेलू उपाय या फिर घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल आपको करना जरूरी है। जिसके कारण आपको फायदे भी हो सकते हैं। तो दोस्तों आज हमने देखा सेब खाने की वजह से हमारे शरीर को कौन-कौन से अलग-अलग प्रकार के फायदे और नुकसान हो सकते है? उसके साथ साथ ऐसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप डॉक्टर की सलाह भी ले सकते है।

अगर आपको इस समस्या से लेकर और कोई दिक्कत या फिर कोई सलाह की जरूरत है। तो फिर आप कमेंट करके बता सकते हैं। और इस जानकारी को ज्यादा से ज्यादा लोगों तक शेयर करें और पहुंचाने की कोशिश करें।

धन्यवाद