नाभि में घी डालना एक स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने वाली आयुर्वेदिक तरकीब मानी गई है पुराने दिनों में हमारे दादी और नानी से लेकर हमारी मां तक सारे यह अच्छे स्वास्थ्य के लिए तरकीब मानते थे उन्हें भी नाभि में घी डालना एक अच्छा उपाय लगता था इसके बारे में उनके पास बहुत सारी जानकारी थी ह।
आजकल की जनरेशन को यह सारी बातें बेतुकी लग सकती है;नाभी मे घी डालने के फायदे? परंतु नाभि में घी डालने से स्वास्थ्य की गंभीर समस्याएं दूर हो सकती है और सौंदर्य में भी लाभ होता है आयुर्वेद भी इस बात की गवाही देता है ।
नाभि को शुद्ध घी से मालिश करने की प्रथा सदियों पुराने हैं, जिससे शरीर में होने वाली विभिन्न बीमारियों का इलाज हो सकता है।नाभी मे घी डालने के फायदे?
नाभि हमारे शरीर के संतुलन केंद्र का काम करते हैं; हमारी सारी उर्जा संग्रहित होती है। हमारी नाभि हमारे पूरे शरीर के नसों के माध्यम से जुड़ी होती है, इसलिए अगर हम नाभि का शुद्ध घी से मालिश करें तो वह पोषण हमारे शरीर के अंत तक पहुंचता है, आर वह हमें स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने में मदद करता है।
नाभि हमारे जीवन की उत्पत्ति का प्रतिनिधित्व करती है ऐसे आयुर्वेदा में लिखा गया है; क्योंकि गर्भावस्था में 9 महीनों के दौरान मां अपने बच्चे को संपूर्ण पोषक तत्व का आदान प्रदान इसी ऊर्जा केंद्र से करती है ऐसे माना जाता है।
नाभि में घी लगाने से सात आश्चर्यजनक फायदे हो सकते हैं, जैसे कि
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१. यह पाचन क्षमता को बढ़ाता है? Nabhi me ghee dalne se pachan shakti badhati hai:
नाभि में घी डालने से पेट की खराबी दूर होती है; अगर पेट में सूजन है। या फिर कब से जैसी पाचन समस्या है तो उससे राहत मिलने में मदद मिल सकती है।
नाभि को गोलाकार तरीके से रोज रात को सोते समय घी लगाने से लिवर से जुड़ी सारी समस्याओं से आराम मिलता है। पाचन प्रक्रिया में सुधार होता है, अगर आपको पित्त और गैस्ट्राइटिस का प्रॉब्लम है तो इससे वह दूर हो सकता हैं।
२. घी लगाना आपके दिमाग को शांत करता है: Ghee lagane se dimag shant rehta hai:
अपने बेली बटन को रोज शुद्ध घी लगाने से तनाव कम होने में मदद मिल सकती है नाभि में घी लगाने से भावनाओं का संतुलन होता है हमें एकाग्र होने में मदद मिलती है। अगर आप किसी चीज में मन लगाकर काम करना चाहते हैं। और आप का चित्त एकाग्र नहीं हो रहा है। तब नाभि में घी डालें इससे आपको अवश्य फायदा होगा।
३. शुद्ध घी त्वचा में प्राकृतिक चमक लाता है: Ghee lagane se twacha me chamak aati hai:
माना जाता है, कि शुद्ध घी रोज या फिर हफ्ते में दो-तीन बारी अगर नाभि में डाला जाए तो आपकी त्वचा ग्लोइंग हो सकती है अगर आप साफ सुंदर और ग्लोइंग पचा पाना चाहते हैं। तो इस उपाय का अनुसरण जरूर करें। घी में प्प्राकृतिक फैटी एसिड एंटी ऑक्सीडेंट होता है जो हमारे स्किन को अच्छा साबित हो सकता है और निश्चित रूप से हमारी त्वचा सुंदर चमकती और कोमल हो सकती है।
४. बालों का विकास होता है: ghee se balo ki growth hoti hai:
नाभि में शुद्ध घी डालने से हमारे शरीर की सारे नसों को लाभ मिलता है। अगर हम नियमित रूप से नाभि में घी डालें तो बाल समय से पहले सफेद होना या फिर बाल झड़ना बालों का ब्रिटल होना कंट्रोल होता है, यह भी हमारे बालों को पोषण देता है और हमारे बालों को मजबूत बनाता है। बालों को लगने वाले सारे विटामिन यह देता है। नाभि में घी लगाने से बालों की गुणवत्ता में सुधार आता है, अगर आपको बालों के पोषण के साथ शांत नींद चाहिए तो घी के साथ साथ लेवेंडर तेल का भी यूज करें
५. इससे प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार करता है: Ghee Prajanan kriya me sudhar laye:
नाभि में घी लगाने से पुरुष और महिलाओं दोनों की प्रजनन संस्था में सुधार आता है। जी के साथ साथ अगर नीम का तेल गुलाब का तेल नारियल का तेल इनकी भी कुछ बूंदे घी में डालकर अगर नाभि में लगाई जाए तो शुक्राणुओं की संख्या बढ़ने में मदद होती है, और प्रजनन क्षमता बढ़ जाती है।
६. इससे जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है: Ghee lagane se jodo ke dard se rahat milti hai:
नाभि में घी डालने से अगर आपके मांस पेशियों में सूजन है। या फिर जोड़ों में दर्द है तो वह भी कम हो सकता है, इसके साथ साथ आप नाभि में अरंडी का तेल भी लगाया करें यह एक प्राकृतिक विकल्प माना गया है। शुद्ध घी से हड्डियों में प्राकृतिक रूप से कैल्शियम निर्माण होता है जिससे आपका जोड़ों का दर्द कम हो सकता है।
७. आंखों का ड्राई आई सिंड्रोम में सुधार करता है: Ghee lagane se aankhe tej hoti hai:
आज की जिंदगी में प्रदूषण स्क्रीन यूज करने का टाइम धूम्रपान ऐसी बहुत सी आदतें इंसान को है जिसकी वजह से इंसान की आंखें कमजोर हो सकती है और दृष्टि में बाधा उत्पन्न ना होती है। बारंबार प्रदूषण में जाने से लैपटॉप स्क्रीन यूज करने से आंखों में जलन भी होती रहती हैं लेकिन अगर हम हमारी नाभि को नारियल के तेल या फिर शुद्ध घी से मसाज करें तो वह सारी सुखी नसों को पोषण देती है और आंखों के स्वास्थ्य में सुधार लाती है।
८. नाभि से गंदगी हटाना:Ghee se nabhi saf kare:
रोज नहाते समय शरीर की सफाई हम करते हैं लेकिन नाभि की सफाई करना भूल जाते हैं। इसलिए नहाने से पुरवा नाभि में थोड़ा सा भी लगा ले गर्म पानी से उसे सो के उसके बाद नहा ले फिर बाद में साफ कपड़े से नाभि को साफ कर ले इससे स्वास्थ्य में सुधार आएगा।
९.होंठ का पिग्मेंटेशन दूर होगा: Ghee se lips ka pigmentation dur hota hai:
हर रात को सोने से पूर्व नाभि में कुनकुना घी डालने से आपके होठों का रंग हल्का हो जाएगा और वह प्राकृतिक रूप से पिंक दिखने लगेंगे । तो हर रात को सोते समय नाभि में घी डालना मत भूलें अगर आप प्राकृतिक रूप से सुंदर मुलायम और गुलाबी होंठ पाना चाहते हैं तो शुद्ध घी से नाभि को मसाज करना ना भूलें
तो दोस्तों ऐसे बहुत से फायदे नाभि में घी डालने से हो सकते हैं आज हमने देखा कि नाभि में घी डालने के कौन-कौन से फायदे होते हैं। और घी डालने के कौन-कौन से तरीके होते हैं आशा करते हैं कि आपको यह जानकारी से लाभ होगा अगर आप अधिक जानकारी जानना चाहते हैं। या फिर आपके पास और कोई सुझाव है तो कमेंट जरुर करें।
धन्यवाद
