पपीते में मौजूद पोषक तत्व की जानकारी हिंदी में

पपीते में मौजूद पोषक तत्व की जानकारी हिंदी में

नमस्ते दोस्तों, इस लेख के माध्यम से हम आपको पपीते में मौजूद पोषक तत्वों की जानकारी देंगे। और साथ ही साथ पपीते की अनगिनत फायदे और पपीते के नुकसान के बारे में बताएँगे। पपीता एक औषधीय गुणधर्मा से परिपूर्ण फल है। इसके सेवन से आपको कई सारे पोषक तत्व मिलते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व …

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दही खाने के फायदे क्या है,क्या आप जानते हैं कैसे खाए दही को

दही खाने के फायदे क्या है,क्या आप जानते हैं ? कैसे खाए दही को ?

नमस्ते दोस्तों, आज हम इस लेख के माध्यम से आपको दही खाने से हमारे शरीर पर क्या फायदे होते हैं ? इसकी जानकारी  देने वाले हैं। दही के अनगिनत फ़ायदों के बारे में आयुर्वेद में बताया गया है, कि दही खाने से आपकी रोग प्रतिकारक शक्ति बढ़ती है, और यदि आपकी रोग प्रतिकारक शक्ति अच्छी …

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चुकंदर खाने के फायदे क्या है ? जानिए

चुकंदर खाने के फायदे क्या है ? जानिए (Beetroot Benefits in hindi)

नमस्ते दोस्तों, आज इस लेख के माध्यम से हम आपको चुकंदर खाने के फायदे की जानकारी देने वाले हैं। चकुंदर आलू, मूली और गाजर की तरह ही कंदमूल है। आमतौर पर लोग इसे उबालकर, भुनकर या फिर कच्चा ही खाते हैं, या फिर सलाद के साथ खाना पसंद करते हैं। कई लोग चुकंदर की सब्जी …

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फिटकरी के चौकानेवाले फायदे और नुकसान की जानकारी

फिटकरी के चौकानेवाले फायदे और नुकसान की जानकारी

नमस्ते दोस्तों, आज इस लेख के माध्यम से हम आपको फिटकरी के नुकसान और फायदे की जानकारी देने वाले है। वैसे तो फिटकरी को आलम के नाम से भी जाना जाता है। फिटकरी का केमिकल नाम पोटैशियम एलुमिनियम सल्फेट है। फिटकरी एक सफेद और चमकीला पत्थर जैसा दिखने वाला क्रिस्टल पदार्थ है। आमतौर पर हम …

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हमेशा जवान दिखने के लिए क्या खाएं ? जानिए जवानी का रहस्य

हमेशा जवान दिखने के लिए क्या खाएं ? जानिए जवानी का रहस्य

नमस्कार दोस्तों, आज के दौर में दुनिया में सभी जगह पर भारी मात्रा में प्रदूषण फैल चुका है। जिसका असर सीधा सीधा हमारे त्वचा पर होता है। और हम भरी जवानी में बूढ़े जैसे दिखने लगते हैं। इसी से हमारे त्वचा में रैशेस होना, एलर्जी होना, फंगल इन्फेक्शन और काफी तरह कि न जाने बहुत …

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सेब के पोषक तत्व की जानकारी और उसके अनगिनत फायदे

सेब के पोषक तत्व की जानकारी और उसके अनगिनत फायदे

नमस्ते दोस्तों, इस लेख के माध्यम से हम आपको सेब खाने के फायदे और नुकसान के बारे में जानकारी देने वाले हैं। सेब के सेवन से आपकी शरीर को बहुत सारे फायदे होते हैं। सेब एक औषधि के रूप में काम करता है। यह आपके ह्रदय स्वास्थ्य के लिए और आपके त्वचा के लिए, आंखों …

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आलू के फायदे और नुकसान | कैसे आलू शरीर के लिए फायदेमंद है ?

आलू के फायदे और नुकसान | कैसे आलू शरीर के लिए फायदेमंद है ?

नमस्ते दोस्तों, आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएँगे कि आलू के फायदे और नुकसान और कैसे यह फ़ायदेमंद है आपके शरीर के लिए। आलू का बॉटनिकल नाम सोलेनम ट्यूब्बरोसम है। आलू एक ऐसी सब्जी है जो रोज़ाना हर किसी के घर में इस्तेमाल होती है। आलू में अनेक औषधीय गुण-धर्मों होते हैं। …

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दिल की सुरक्षा कैसे करे ? हार्ट स्वस्थ रखने का आसान तरीका

दिल की सुरक्षा कैसे करे ? हार्ट स्वस्थ रखने का आसान तरीका

नमस्ते दोस्तो आज का हमारा टॉपिक है; दिल। याने दिल की सुरक्षा कैसे करे ? दोस्तो आज के इस भागदौड़ भरी जिंदगी में रोजाना सुनते ही होंगे कि नोजवान युवक की दिल का दौरा पड़ने से हुई मौत। बुजुर्ग वर्ग हो या नोजवान, या फिर छोटे बच्चे ही क्यों न हो। दिल का दौरा होने …

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वेट बढ़ाने के लिए 15 दिनों का डाइट प्लान

वेट बढ़ाने के लिए 15 दिनों का डाइट प्लान की जानकारी

डाइट प्लान की जानकारी में हम जानेंगे की क्या खाने से आपका वजन बढ़ता है ? दोस्तों आज के दौर में सभी को अपना वेट बढ़ाकर बॉडी को शेप देने का क्रेज चल रहा है। सभी को एक अच्छी और सुडौल बॉडी बनानी है। लेकिन ऐसे काफी सारे लोग हैं, जो वेट बढ़ा नहीं पा …

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व्ही शेप बैक कैसे बनाये ?

व्ही शेप बैक कैसे बनाये ? बॉडी बिल्डिंग करने के टिप्स की जानकारी

बैक व्ही शेप कैसे बनाये ? साइंस के माध्यम से देखा जाए तो हमारे शरीर का सबसे ताकतवर और मजबूत अंग हमारा बैक है। क्यों कि हमारे शरीर के सभी अंग हमारे बैक से जुड़े हुए है। जैसे कि पैर, हाथ, कंधे, गरदन, पेट, चेस्ट (सीना), यह बाहरी अंग हुए भीतर के अंग जैसे कि …

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