नमस्ते दोस्तों, इस लेख के माध्यम से हम आपको पपीते में मौजूद पोषक तत्वों की जानकारी देंगे। और साथ ही साथ पपीते की अनगिनत फायदे और पपीते के नुकसान के बारे में बताएँगे। पपीता एक औषधीय गुणधर्मा से परिपूर्ण फल है। इसके सेवन से आपको कई सारे पोषक तत्व मिलते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व …
नमस्ते दोस्तों, आज हम इस लेख के माध्यम से आपको दही खाने से हमारे शरीर पर क्या फायदे होते हैं ? इसकी जानकारी देने वाले हैं। दही के अनगिनत फ़ायदों के बारे में आयुर्वेद में बताया गया है, कि दही खाने से आपकी रोग प्रतिकारक शक्ति बढ़ती है, और यदि आपकी रोग प्रतिकारक शक्ति अच्छी …
नमस्ते दोस्तों, आज इस लेख के माध्यम से हम आपको चुकंदर खाने के फायदे की जानकारी देने वाले हैं। चकुंदर आलू, मूली और गाजर की तरह ही कंदमूल है। आमतौर पर लोग इसे उबालकर, भुनकर या फिर कच्चा ही खाते हैं, या फिर सलाद के साथ खाना पसंद करते हैं। कई लोग चुकंदर की सब्जी …
नमस्ते दोस्तों, आज इस लेख के माध्यम से हम आपको फिटकरी के नुकसान और फायदे की जानकारी देने वाले है। वैसे तो फिटकरी को आलम के नाम से भी जाना जाता है। फिटकरी का केमिकल नाम पोटैशियम एलुमिनियम सल्फेट है। फिटकरी एक सफेद और चमकीला पत्थर जैसा दिखने वाला क्रिस्टल पदार्थ है। आमतौर पर हम …
नमस्कार दोस्तों, आज के दौर में दुनिया में सभी जगह पर भारी मात्रा में प्रदूषण फैल चुका है। जिसका असर सीधा सीधा हमारे त्वचा पर होता है। और हम भरी जवानी में बूढ़े जैसे दिखने लगते हैं। इसी से हमारे त्वचा में रैशेस होना, एलर्जी होना, फंगल इन्फेक्शन और काफी तरह कि न जाने बहुत …
नमस्ते दोस्तों, इस लेख के माध्यम से हम आपको सेब खाने के फायदे और नुकसान के बारे में जानकारी देने वाले हैं। सेब के सेवन से आपकी शरीर को बहुत सारे फायदे होते हैं। सेब एक औषधि के रूप में काम करता है। यह आपके ह्रदय स्वास्थ्य के लिए और आपके त्वचा के लिए, आंखों …
नमस्ते दोस्तों, आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएँगे कि आलू के फायदे और नुकसान और कैसे यह फ़ायदेमंद है आपके शरीर के लिए। आलू का बॉटनिकल नाम सोलेनम ट्यूब्बरोसम है। आलू एक ऐसी सब्जी है जो रोज़ाना हर किसी के घर में इस्तेमाल होती है। आलू में अनेक औषधीय गुण-धर्मों होते हैं। …
नमस्ते दोस्तो आज का हमारा टॉपिक है; दिल। याने दिल की सुरक्षा कैसे करे ? दोस्तो आज के इस भागदौड़ भरी जिंदगी में रोजाना सुनते ही होंगे कि नोजवान युवक की दिल का दौरा पड़ने से हुई मौत। बुजुर्ग वर्ग हो या नोजवान, या फिर छोटे बच्चे ही क्यों न हो। दिल का दौरा होने …
डाइट प्लान की जानकारी में हम जानेंगे की क्या खाने से आपका वजन बढ़ता है ? दोस्तों आज के दौर में सभी को अपना वेट बढ़ाकर बॉडी को शेप देने का क्रेज चल रहा है। सभी को एक अच्छी और सुडौल बॉडी बनानी है। लेकिन ऐसे काफी सारे लोग हैं, जो वेट बढ़ा नहीं पा …
बैक व्ही शेप कैसे बनाये ? साइंस के माध्यम से देखा जाए तो हमारे शरीर का सबसे ताकतवर और मजबूत अंग हमारा बैक है। क्यों कि हमारे शरीर के सभी अंग हमारे बैक से जुड़े हुए है। जैसे कि पैर, हाथ, कंधे, गरदन, पेट, चेस्ट (सीना), यह बाहरी अंग हुए भीतर के अंग जैसे कि …